La mayor parte del calcio en su torrente sanguíneo proviene del metabolismo óseo. Sus huesos se remodelan constantemente y el calcio es un componente principal del hueso. El 99% del calcio de su cuerpo está en sus huesos.
Supongamos que hace esta pregunta porque es una mujer que entra en la menopausia y le preocupa la salud de los huesos. Tomar un suplemento de calcio y D puede ayudar a reducir el riesgo de adelgazamiento de los huesos (osteoporosis).
Si tiene una función renal normal, tomar 600-1200 mg al día no debería elevar el nivel de calcio en la sangre de manera apreciable.
Suplementos de calcio y calcio: lograr el equilibrio correcto
