Cómo superar las ansias de metanfetamina por la noche

Realmente desearía tener una buena respuesta para ti. Dejé una vez y estuve sobrio durante 7 años, así que sé que se puede lograr. Solo me quedé ocupado. Además, creo que ayudó que me enamorara. Así que me concentré en mi relación con la persona que ahora es mi esposo. No es que recomiende comenzar una relación en este momento. Pero definitivamente reemplaza la adicción con otra adicción. Suena loco, pero aquí está la parte importante: adicto a algo no químico y su cerebro comenzará a liberar más dopamina. Algo que te hace sentir realmente bien y que no es dañino para ti, y que ojalá sea útil. La mía era mi relación esa vez, pero otra vez me obsesioné por completo con un videojuego. Puede atrancar espectáculos de vigilancia en Netflix, responder preguntas sobre quora, salir a la calle y al jardín, tomar fotografías o algo tan simple como colorear cada página de un libro para colorear. Tejer. Ejercicio. Hacer yoga. Volar cometas. Escribir artículos en línea. Comience un blog Sé una chica webcam jaja. Básicamente, haz cualquier cosa que encuentres agradable y atrapante para obsesionarte. Luego, sumérgete en él cada vez que empieces a sentirte débil o tengas antojos, y será un impulso natural de la dopamina que te ayude a superarlo. Aquí hay algunos consejos más:

Una guía para recuperarse de la adicción y mantenerse sobrio

Hola, hace un poco más de 2 años limpio y todavía tengo el mismo problema. Solo debes permanecer decidido y atenerse a eso. Mi mayor consejo es no beber ni socializar con CUALQUIER persona que use drogas. Si te sientas en una barra de bar el tiempo suficiente, te cortarán el pelo.

Mi vida está realmente aislada ahora, pero estoy logrando mis objetivos y no tengo los bajos que trae el uso de metanfetamina. Fui a NA todas las semanas durante el primer año … está bien. Es bueno tener apoyo y tal vez alguna terapia, etc.

Haga todo lo que pueda para no usar (por ejemplo, tomar una ducha, comer algo de chocolate) y, finalmente, se vuelve más fácil decir NO – pero los antojos no van para todos. Recuerde, cuanto más alimente a un gato que se queda, más volverá.

Además … usar una vez es uno PARA MUCHOS y usar mil veces nunca es suficiente. ¡Un sabor hace el daño y nuestro apetito por la mierda no tiene límite!

Buena suerte. ¡Incluso un día de limpieza es increíble para un adicto!

Parece que necesitas apoyo porque estás ‘blanco knuckling’.

¿Hay algún grupo de apoyo cerca de usted? ¿O cualquier otro adicto limpio que conoces? Si está limpio usted mismo, buscaría una reunión anónima de narcóticos (NA) o CA (anónima de cocaína) en su área y luego realizaría un programa de 12 pasos con un patrocinador. Si no le apetece que solo asista a las reuniones, aprenderá algo y es posible que su cerebro se ponga en marcha y pueda y combata sus ansias. Buena suerte compañero

¿Por la noche? ¿Es el momento más difícil posible para tratar de superar los antojos?

Intenta caminar por tu casa una y otra vez, toda la noche si es necesario.

Mantente en movimiento Mantenga su mente en otras cosas, vea cuánto tiempo puede pasar sin pensar en ello, un minuto a la vez si es necesario, luego más tiempo cada vez que lo haga.

Además del asesoramiento profesional, necesita personas de apoyo y positivas a su alrededor.

Con el tiempo aprenderás a lidiar mejor con esos antojos y es de esperar que disminuyan lo suficiente como para ser manejables por ti.

No te rindas

No hay una respuesta fácil. Lo único que puedo decirte es que necesitas ayuda. Puedes encontrar apoyo en NA o AA. hay personas allí con años de tiempo de limpieza. También es posible que desee cambiar la rutina. Si haces las mismas cosas que estabas haciendo antes de obtener los mismos resultados. Comienza diciéndote a ti mismo que eres una persona fuerte y merecedora. Todos los días puedes pasar y mantenerte limpio es una bendición. Sepa su valor y esté orgulloso porque si mantenerse limpio era fácil, no habría adictos. Los antojos a veces pueden hacer que tu mente piense y tu adicción te mentirá. Solo recuerde todos los momentos difíciles y todo el peligro que atravesó y trate de no glamorizar su consumo de drogas. Las drogas te destruirán a ti y a todos los que te rodean. Cree en ti mismo y simplemente haz algo diferente. Cuando desee comenzar, es una buena idea no tener efectivo en su persona o tratar de no subir a su automóvil, porque puede conducir a una parte de la ciudad con la que esté demasiado familiarizado y eso no será bueno. Intenta ir al gimnasio no para entrenar sino para mantener tu mente ocupada. Lea un libro, el diario me parece muy terapéutico. Haz lo que sea necesario para mantenerte limpio. Espero que te vaya bien. God Bess

Es una droga fácil de conseguir una adicción asociativa. Todos enumeraron buenos puntos. Cierro amigo mío, les dice a todos que la mezcla sativa de marihuana hace maravillas por sus viejos antojos. Mi tío jura que la marihuana lo ayudó a dejar los cigarrillos. Recomiendo variedades felices como el Agente Naranja.

tomar dos tabletas de pregabalina 150 mg por la noche, agregar algunos mg; s de benzodiapinas.

pero se advirtió que ambos son extremadamente difíciles de abandonar una vez que se forme el hábito. Para algunos días inciertos, lo recomendaría.

No soy una persona calificada para responder a lo anterior, la declaración anterior se dice solo de acuerdo con mi opinión personal y mi propio sesgo.

La distracción es buena. Al igual que hacer crochet o tejer y masticar paletas de rana roja o los grandes paletas de serpientes, el azúcar cambia el deseo de tu gusto si fumas y los enrollas ya que los productos químicos hechos a medida se usan en la fabricación de metanfetamina para que sigas tomándolos teóricamente. Pero te aplaudo, este es un paso increíble. Buena suerte