¿Cuáles son los efectos adversos de la adicción a la marihuana? ¿Cómo podemos ayudar a un adicto (que no es más que un conocido para mí) a renunciar por completo a ese hábito?

Gracias por enviarme esta pregunta, Anónimo.

Aquí ya hay algunas respuestas muy buenas, y otras menos.

Si el uso que hace tu amigo del cannabis (o de cualquier otra sustancia o comportamiento) es:

a) excesivo por cualquier estándar razonable

b) claramente alterar el estado de ánimo

y

c) tiene consecuencias cada vez más destructivas en su propia vida y en las vidas de otras personas que están cerca de él …

… entonces hay una posibilidad muy fuerte de que haya nacido con la condición de deficiencia de neurotransmisión genéticamente mediada de una enfermedad adictiva .

No se deje engañar por pensar que el consumo de cannabis siempre es bastante inofensivo. Para muchas personas puede ser. Para otros, puede conducir a la psicosis del cannabis y otras complicaciones.

Solo alrededor del 11% de cualquier población tiene una predisposición genética a la adicción. Este porcentaje es ligeramente más alto en algunos grupos étnicos como los nativos americanos, los pueblos celtas y los aborígenes australianos.

Es por eso que la mayoría de las personas puede tomar una bebida alcohólica ocasional sin convertirse en alcohólicos.

No hay absolutamente nada que puedas hacer para ayudar a tu amigo, hasta que lo haga y a menos que quiera ayudarse a sí mismo.

Sin embargo, como otros han sugerido, puedes ayudarlo a avanzar hacia este punto negándose a “habilitar” sus conductas adictivas.

Si él es un adicto nacido en el mundo real (como yo), no solo tendrá que lograr la abstinencia del cannabis, sino que también necesitará un plan de recuperación continuo. Con demasiada frecuencia, los adictos podemos abstenernos de una forma de comportamiento adictivo solo para pasar a otra. Esto se conoce como adicción cruzada.

La recuperación continua puede implicar la participación en una de las Becas Anónimas, la mayoría de las cuales se basan en el Programa de 12 pasos de recuperación espiritual iniciado por Alcohólicos Anónimos. En el caso de su amiga, Marijuana Anonymous parece ser una opción obvia.

Sin embargo, las Becas Anónimas no son del gusto de todos debido a su énfasis espiritual y su dependencia de un “poder superior”. Existen alternativas como SMART Recovery, Rational Recovery y programas basados ​​en modelos conductistas (CBT, REBT, NLP, etc.).

La terapia grupal y el asesoramiento individual también pueden ser útiles.

Todavía no existe evidencia estadística confiable que sugiera que alguno de estos métodos sea más o menos efectivo que cualquiera de los otros.

La adicción es grave y (directa o indirectamente) mata personas, ya sea en forma de adicción a la cocaína ‘crack’ o de juego compulsivo, de comer en exceso de forma compulsiva o de falta de tratamiento compulsivo (anorexia), toma compulsiva de riesgos, conductas sexuales compulsivas, compulsivo ayudando, etc., etc., etc.

Por lo tanto, debe tomarse en serio.

Los mejores deseos,

John.

Aquí está el trato. En primer lugar, no se preocupe: hasta hoy 0 muertes han sido causadas por el consumo de marihuana. Entonces, aunque no puedas convencer a tu amigo de nada, vivirá todo el tiempo que quiera. Ponte cómodo. Fumar causa que algunas personas pierdan peso. Hace que algunas personas aumenten de peso. A menos que un fumador de marihuana se prenda fuego accidentalmente, no morirá, así que no tiene que preocuparse por salvar una vida, y le aconsejo que le diga esto a quien le diga que no vivirá por más de un año, por favor. siéntete libre de verificar este hecho por ti mismo.

En segundo lugar, no lo aconsejes a ti mismo, de la misma manera que no querrías recibir consejos de alguien que es solo un conocido y conoce tu vida y tus problemas a través de otros, como tampoco él.

Ahora para el tema en cuestión. La marihuana, como cualquier otra sustancia recreativa, debe usarse con moderación. Déjeme decirle que fumar para dos o tres veces al día no se considera uso excesivo para la mayoría de las personas. Sin embargo, cada individuo tiene una tolerancia diferente. El uso repetido y regular de marihuana y la falta de actividades externas no apunta a la adicción a la marihuana, sino más bien a la pereza abrumadora y la falta de motivación para hacer cualquier otra cosa que se presente con el uso regular. Si él no exhibe pereza, sino que simplemente se dedica a su trabajo diario y ahora ha agregado fumar marihuana tres veces al día a su horario, entonces, aunque pueda parecer contradictorio, aquellos que necesitan consejo e información son aquellos que tienen miedo de su la vida, no él. Recuerde que es, sin lugar a dudas, una de las sustancias recreativas más seguras e inofensivas con las que se puede encontrar, y que posiblemente haya encontrado la humanidad más segura.

El mayor problema con el uso excesivo de marihuana es la pereza crónica y la falta de fuerza de voluntad para levantarse y hacer las cosas que deben hacerse; si su amigo no muestra este síntoma, ni siquiera lo consideraría un problema remoto para él.

Entonces, si realmente quiere ayudarlo, comenzaría por estar más informado sobre el tema en lugar de asumir que solo vivirá durante un año a su ritmo actual de consumo. Luego, trataría de ayudar a informar a aquellos que están tan preocupados por él y descartar sus miedos. A ningún fumador le gusta ser atormentado sin ninguna razón, especialmente por personas que no tienen información sobre lo que están hablando. Se está descubriendo que la marihuana tiene un inmenso potencial terapéutico, desde el laboratorio hasta el hospital: búscalo.

Salva la vida de tu amigo tratando de aliviar parte del estrés que toda esta propaganda contra la marihuana de los que están más cerca de él está empujando sobre sus hombros. Es extremadamente frustrante cuando las personas no conocen los hechos y creen cosas aleatorias que escuchan, y luego vienen y le dicen esas cosas, cuando no conocen los hechos por sí mismos. Pregúntame si necesitas fuentes. Te conectaré con muchas.

Esto es una cosa sobre cualquier adicción que sea consistentemente cierta, y que ningún adicto se detendrá hasta que quieran dejar de consumirla. No importa si la sustancia es dulce, alcohol, metanfetamina, cocaína, heroína o marihuana. Hasta que su amigo haya sufrido la destrucción suficiente de sus relaciones, empleo y bienestar mental, físico y emocional, lo más probable es que sea difícil convencerlo de que abandone la adicción. Lo que puedes hacer es ayudarlos absteniéndote de permitir los comportamientos y pensamientos adictivos. Es posible que esté ayudando a su amigo a seguir usando sin ser consciente de ello. ¿Tu amigo siempre parece necesitar dinero, comida, paseos a lugares u otros tipos de favores?

Hay una razón para eso. Tu amigo está gastando más dinero en drogas (y tengo dudas de que tu amigo solo esté usando marihuana, por cierto), y cuando se trata de elegir entre cumplir con esas obligaciones o comprar más drogas, ¿adivinen cuál se hará? No es el alquiler, la comida y las facturas de servicios públicos, eso es seguro. Y siempre habrá una historia dramática que parecerá ser una razón perfectamente creíble por la cual su amigo no tiene el dinero para hacerse cargo de sus obligaciones. Deja de caer en esas historias inmediatamente si has estado cediendo en ellas, y diles a tus otros amigos que hagan lo mismo. Es posible que te denuncien y llamen a todo tipo de nombres, pero no te lo tomes en serio. Esa es la droga hablando. Aléjate, y no discutas.

Si todos en la vida de tu amigo acuerdan detener el comportamiento habilitante, habrá muchas más posibilidades de que tu amigo entre en algún tipo de programa de recuperación. Para un verdadero adicto de cualquier tipo, generalmente hay cuatro finales posibles en la historia de la adicción: recuperación, cárcel, manicomio o muerte. Tu amigo tiene que hacer la elección.

Si usted o alguien más que conoce está interesado en cómo dejar de permitir que su amigo adicto deje de usar drogas, estos son algunos recursos: ¿Qué es Nar-Anon?
Abuso de drogas y adicción
Qué hacer si su amigo adulto o el ser querido tiene un problema con las drogas

Sé poco sobre el consumo de marihuana, pero sé mucho sobre la adicción y la recuperación de ella. Para mí, lo único que parece ser común entre los consumidores crónicos de marihuana es la apatía, la pereza, no tomarse las cosas en serio cuando deben estarlo. Creo que el comportamiento adictivo es un síntoma de un desorden espiritual, que solo una experiencia espiritual puede aliviar. Entonces, si tiene un lado religioso o espiritual, ponga este problema en las manos de Dios y ACEPTE el resultado. Por cierto, las personalidades adictivas son muy buenas para encubrir u ocultar cosas sobre ellos mismos de otras personas. Sospecho que hay drogas, además de la marihuana, que están causando la pérdida de peso y algunos de tus amigos dicen que no durará otro año. Sé que le preocupa el bienestar de esta persona. Pero, no hay nada que puedas hacer. Hay grupos de AlAnon que te aconsejo que busques. Te mostrarán cuán impotente eres con esta persona. Yo deseo todo lo mejor para ti. Dejar ir y dejar a Dios.

Le será muy difícil recuperarse si todos sus amigos fuman marihuana a su alrededor. Algunas personas tienen personalidades más adictivas que otras o pueden tener problemas emocionales subyacentes que están tratando de bloquear usando drogas. Si sus amigos realmente quieren ayudar, deberían dejar de fumar a su alrededor; es posible que no pueda controlar su uso lo mejor que puedan, por lo que tendrán que dejarlo por completo y es poco probable que lo haga si todos los que están cerca lo hacen. él todavía fuma.

Por cierto, hay muy pocas personas que mueren como resultado de fumar marihuana: hay accidentes en los que algunas personas han muerto porque fueron apedreadas y causaron un accidente, pero la droga en sí no puede matar.

Parece que tu amigo tiene problemas más grandes que las drogas. Si está perdiendo peso, puede tener otros problemas físicos o emocionales. Lo mejor que pueden hacer sus amigos es dejar de fumar a su alrededor y alentarlo a abrirse a ellos si tiene algún problema o hablar con un profesional sobre ellos. No es fácil abordar este tipo de temas a veces, por lo que la mejor manera de hacerlo puede ser que alguien más “abra” primero. Como si alguien le dijera a tu amigo “Sabes que estoy teniendo un momento muy difícil con X últimamente. Me está deprimiendo. ¿Alguna vez has sentido eso?” O algo similar. No podemos esperar que nuestros amigos se abran a nosotros si no somos abiertos con ellos, entonces ‘ir primero’ es una buena manera de hacerlo.

Abrir y comenzar a hablar sobre problemas es el primer paso para obtener ayuda para recuperarse del consumo de drogas y cualquier problema subyacente.