¡El 90% de los bebés amamantados tienen deficiencia de vitamina D!
La excelente nutrición comienza a una edad muy temprana. Como todos sabemos, los recién nacidos crecen a un ritmo casi exponencial y tienen un sistema inmunitario débil. Obtener la nutrición adecuada es extremadamente importante para combatir las infecciones y tener la energía necesaria para mantenerse saludable.
Muy a menudo, los bebés pequeños pueden obtener todas las vitaminas y nutrientes que necesitan solo a través de la leche materna. Puede que te sorprenda saber los hechos científicos. Solo un estimado de 1 de cada 5 infantes obtiene las 400 UI / d recomendadas de cualquier fuente. ¡Este número se reduce a solo 1 en 10 para las madres amamantadas!
Para empeorar las cosas, EE. UU. Tiene un nivel de vitamina D muy bajo recomendado. Francia y Finlandia pusieron el listón en 1,000 UI / D, 2.5 veces el nivel de EE. UU. Nuestro vecino del norte, Canadá, tiene los mismos niveles para el verano, pero en el invierno recomiendan 800 UI / d.
Si aún desea obtener más información sobre la deficiencia de vitamina D y los problemas que puede causar, debe ir a este artículo.
