La testosterona puede combatir la depresión. Si has estado luchando contra el perro negro de la depresión, puede deberse a los bajos niveles de testosterona. Los investigadores han descubierto que los hombres que sufren de depresión generalmente tienen niveles de testosterona deficientes. Si bien los científicos no han podido determinar si la baja testosterona es la causa de la depresión o si la depresión causa niveles bajos de testosterona , la investigación preliminar ha demostrado que algunos hombres que sufren depresión reportan una mejoría en el estado de ánimo y otros factores de depresión luego de someterse a un tratamiento médico. tratamientos dirigidos de testosterona.
La testosterona disminuye la grasa corporal. La testosterona juega un papel importante en la regulación de la insulina, la glucosa y el metabolismo de las grasas. A medida que disminuyen nuestros niveles de T (testosterona) , la capacidad de nuestro cuerpo para regular el metabolismo de la insulina, la glucosa y la grasa disminuye, lo que a su vez provoca que el tejido adiposo (es decir, la grasa) comience a acumularse.
Sin embargo, la investigación ha demostrado que al tomar medidas para aumentar los niveles de testosterona, puede romper el círculo vicioso de baja T (testosterona) y la grasa corporal alta y en realidad crear un ciclo virtuoso de pérdida de grasa y aumento de los niveles de T (testosterona) .
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La testosterona aumenta la masa muscular. Todos sabemos acerca de la capacidad de la testosterona para aumentar la masa muscular y la fuerza. Funciona su magia de construcción muscular al aumentar la síntesis de proteína muscular.
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La testosterona puede fortalecer su corazón. La investigación sobre la relación de la testosterona con la salud del corazón se divide. Algunos científicos han descubierto que los hombres con niveles más altos de testosterona tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, mientras que estudios recientes han demostrado que los hombres con niveles de T por debajo de lo normal tienen más riesgo de tener problemas cardíacos. La investigación aún está en curso, pero muchos doctores encuentran la evidencia convincente de que los niveles óptimos de testosterona pueden ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
La testosterona fortalece los huesos. Es posible que haya pensado en la osteoporosis como un problema de salud del que solo las mujeres deben preocuparse, pero los hombres también pueden sufrir esta enfermedad que debilita los huesos. Se ha demostrado que la testosterona desempeña un papel importante en la salud ósea. Aumenta la densidad ósea al estimular la mineralización ósea y disminuye la resorción ósea. Los hombres ancianos que padecen osteoporosis generalmente tienen niveles de testosterona subóptimos.
La testosterona aumenta la libido y mejora las erecciones. La testosterona es una hormona sexual, por lo que no sorprende que la baja libido y la disfunción eréctil sean dos de los primeros signos de baja T que los hombres notan. Si ha notado una fuerte disminución en su interés en el sexo, es posible que tenga una testosterona baja.
La testosterona puede disminuir sus posibilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer. Varios estudios han relacionado los bajos niveles de testosterona con un mayor riesgo de la enfermedad de Alzheimer.
La testosterona puede mejorar la capacidad cognitiva. No solo los estudios han demostrado que existe una relación entre los niveles de testosterona y el Alzheimer, sino que también han demostrado un vínculo entre los niveles de T y la capacidad cognitiva general, especialmente en hombres mayores.
La testosterona puede ayudar a cortejar a una mujer. En el reino animal, durante mucho tiempo se ha demostrado que los niveles más altos de testosterona están asociados con el dominio masculino en la competencia por parejas. Pero un estudio reciente ha demostrado que esto también es cierto para los hombres humanos. Cuando se instruyó a un par de hombres para competir por el afecto de una atractiva estudiante femenina, la asertividad de los hombres, su capacidad de controlar la conversación y, en última instancia, sus posibilidades de hacer que la mujer dijera que “hacía clic” con ellos más, se asociaron positivamente con sus niveles de testosterona antes de la competencia.
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