Gracias por preguntar, pero soy una mujer y no sé mucho sobre hombres.
Algunos de los artículos en este enlace pueden ayudarte. Alimentos con hormonas masculinas naturales | LIVESTRONG.COM
¿Qué alimentos contienen hormonas masculinas?
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¿Se puede considerar la celulosa como una fuente de energía?
Si busca la testosterona, ninguna comida se la administrará directamente.
Pero definitivamente puede comer alimentos que respalden su propia producción de testosterona.
Podría probar con alimentos ricos en proteínas o alimentos grasos, alimentos ricos en zinc o zinc en suplementos.
A menos que esté comiendo semen o algún otro andrógeno, la respuesta sería, ninguno. Ciertos alimentos pueden tener un impacto en la creación de hormonas, pero ninguno debería contener hormonas exclusivamente masculinas.
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