Al vivir en una pequeña ciudad de Corea del Sur, el año pasado pude conectarme con el club local de triatlón. Lo que más me sorprendió fueron los pasteles de luna y los dulces para el final de un entrenamiento. Hubo postres para cuando todos terminaron, prácticamente no había fruta, e incluso había algo de coca cola disponible como parada en boxes para el entrenamiento.
Para los paseos en bicicleta, creo que la mayoría de la gente prefería la versión asiática de Gatorade, llamada Pocari Sweat; lo ponen en sus botellas de agua. En un largo viaje de entrenamiento, todos nos detuvimos en una tienda y tomamos paletas dulces de café.
Es realmente un poco difícil conseguir geles deportivos o gu por aquí. No creo que nadie más que los expatriados los usen, por lo que debes buscarlos u ordenarlos en línea.
Las comidas post carrera / entrenamiento son muy similares a la dieta coreana general. Recuerdo que me dijeron que un plato con salsa de pimienta picante, pescado crudo, verduras encurtidas y arroz blanco era muy bueno para la recuperación. Después de hacer un tri de distancia olímpica, realmente solo quería un batido de proteínas.
Ah, y muchos aquí todavía aman fumar sus cigarrillos pensar después del entrenamiento o incluso una carrera.