Gracias por el A2A también. 🙂
Hablaré desde mi experiencia, que normalmente es la forma en que escribo la respuesta relacionada con TDAH / Depresión ya que no soy un experto en el tema. Soy un experto en cómo me siento conmigo mismo, así que siempre iré desde allí.
De todas formas…
Como mencionó Joey Reghitto, los síntomas más serios que tengo como paciente de TDAH en adultos es que estoy extremadamente desorganizado, desenfocado o tengo problemas de concentración, luego irónicamente tengo hiperfocus y tengo una impulsividad extrema.
Permíteme explicarte un poco más a continuación: por cierto, esta será una respuesta larga (creo que las personas con TDAH tienden a tener mucho aliento y recurren mucho a las tangentes):
- Siempre estoy desordenado, lo curioso es que odie los líos, pero mi oficina siempre está desordenada. Tengo cosas en todas partes y notas post-it donde sea que pueda llegar. Tengo todos mis deberes y tareas en mi escritorio inmediatamente delante de mí. Si no los tengo de inmediato donde puedo verlos, me olvido de ellos, así es como termino perdiendo fechas de entrega y cosas así.
- No recuerdo los plazos. El último semestre, me perdí algunas fechas límite para mis tareas. Afortunadamente, mis profesores sabían que tenía una discapacidad y pude compensar mi olvido.
- Empiezo muchos proyectos pero a menudo no puedo terminarlos, es una pequeña exageración cuando digo que puedo escribir un libro de todos los pasatiempos en los que me he metido o que incursiono, pero es verdad que tengo una gran lista de cosas que Estoy haciendo, he terminado o no he terminado.
- Siempre extraño las cosas.
- Llego tarde mucho porque siempre subestimo la cantidad de tiempo para llegar a algún lado.
Problemas de concentración:
- Al escribir esta respuesta, hice otras 4 cosas entre la escritura de cada oración. Así de desenfocado estoy y cuán difícil es para mí concentrarme. Es una maravilla cómo solía ser un lector tan competente de libros porque hoy en día, ni siquiera puedo leer un párrafo sin hacer clic en otras pestañas, responder correos electrónicos o enviar mensajes de texto. Creo que la tecnología ha jugado un papel para empeorar mis problemas de enfoque.
- Tengo el “¡Oh, mira, una ardilla!” tipo de comportamiento donde cualquier cosa y todo me distrae.
- Me desconecto de las conversaciones todo el tiempo. El psicólogo me dijo que me había diagnosticado una discapacidad extrema en el foco auditivo, por lo que las conversaciones son particularmente difíciles si no puedo ver a la persona con la que estoy hablando. Es por eso que no atiendo llamadas telefónicas.
- El trabajo escolar es difícil de superar porque no puedo enfocarme lo suficiente como para terminar algo.
Hiperfocus:
- Si encuentro algo extremadamente interesante, incluso si es la cosa más mundana para los demás, me hipercentro, es decir, no seré capaz de hacer nada más que centrarme en esa única cosa durante un largo período de tiempo. Es irritante porque sintonizo completamente todo lo demás. Una vez estaba jugando un videojuego y mi esposo me llamaba. Juro que no lo escuché a pesar de que afirmó haber estado gritando a pleno pulmón e incluso salió a la sala de estar y me llamó mientras estaba cerca de mí. No lo escuché en ninguno de esos momentos.
- Antes de que me diagnosticaran TDAH, definitivamente este era un punto de discordia entre mi esposo y yo porque pensaba que no le estaba prestando atención a propósito. ¡Así que el hiperfocus realmente puede causar algunos problemas de relación!
Impulsividad:
- Es difícil para mí no tener un pensamiento y actuar en consecuencia 5 segundos después. A veces puede que ni siquiera espere 5 segundos. Por ejemplo, tendré una idea de que quiero helado y lo próximo que sabrá, me dará helado. Tampoco puedo hacer algo una vez que tengo una idea. Necesito sacar cosas de mi sistema. Este es uno de los problemas que tengo con la autolesión porque cada vez que me veo en una situación en la que quiero autolesionar para sobrellevar mi estrés, también tengo que lidiar con la impulsividad de tener que sacarlo de ahí. mi sistema
- Antes de que me diagnosticaran TDAH y antes de comenzar la terapia, no podía esperar a que me tocara hablar en las conversaciones. Siempre solía hablar sobre la gente todo el tiempo.
- No puedo quedarme quieto durante reuniones o conferencias aburridas, etc. Siempre estoy sacudiendo las piernas.
Por supuesto, hay otros síntomas, pero esos son solo los principales que experimento a diario. También experimento muchos problemas emocionales, como la depresión y la ansiedad, que a menudo vienen de la mano con el TDAH. Para una lectura más completa, este enlace es realmente muy útil para ayudarme a autodiagnosticarse y para convencerme de que necesitaba ayuda: signos, síntomas, efectos y tratamiento
