- Descansa tus cuerdas vocales. No hable ni susurre durante un par de días y hable solo si es necesario
- Cerveza de canela: coloque una pequeña rama de canela en una taza de agua. Hervir por unos minutos. Escurra el agua y agregue 1 cucharadita de miel antes de beber la infusión.
- Manténgase hidratado y evite fumar, bebidas con cafeína y alcohol.
- Respirar aire húmedo de un humidificador o ducha caliente puede aliviar los síntomas.
- Un plato de sopa de pollo caliente también ayuda a aliviar la incomodidad.
¿Qué deberías hacer si tensas tu voz?
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