¿Qué deberías hacer si tensas tu voz?

  1. Descansa tus cuerdas vocales. No hable ni susurre durante un par de días y hable solo si es necesario
  2. Cerveza de canela: coloque una pequeña rama de canela en una taza de agua. Hervir por unos minutos. Escurra el agua y agregue 1 cucharadita de miel antes de beber la infusión.
  3. Manténgase hidratado y evite fumar, bebidas con cafeína y alcohol.
  4. Respirar aire húmedo de un humidificador o ducha caliente puede aliviar los síntomas.
  5. Un plato de sopa de pollo caliente también ayuda a aliviar la incomodidad.