Su presión arterial se produce por los latidos del corazón (que causa la presión arterial sistólica) y la elasticidad de la arteria principal, la aorta (que causa la presión arterial diastólica). Como estudiantes de medicina nos dijeron que la presión diastólica es aproximadamente dos veces más importante que la presión sistólica en términos de resultados de salud a largo plazo en términos de causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
1. Una presión arterial normal es 120/80 (pronunciado “ciento veinte sobre ochenta”) o más bajo. Se mide en mm de mercurio, por lo que a menudo encontrará el “mm Hg” detrás de la lectura de la presión arterial.
2. La prehipertensión es una presión sistólica de 120 a 139 mm Hg o una presión diastólica que varía de 80 a 89 mm Hg.
3. La hipertensión se define como una presión sistólica de 140 o superior o una presión diastólica de 90 o superior.
4. Para confundirlo, ahora existe una etapa 1 y una etapa 2 de hipertensión, que define la gravedad de la hipertensión:
Hipertensión en estadio 1 : la presión sistólica oscila entre 140 y 159 mm Hg o la presión diastólica varía entre 90 y 99 mm Hg.
Hipertensión Etapa 2 : Aquí la presión sistólica es de 160 mm Hg o más alta o la presión diastólica es de 100 mm Hg o más.
Esta es la última definición sobre la hipertensión. Puede leer más sobre esto aquí: presión arterial alta (hipertensión)
Muchos sitios web aún le informan sobre las definiciones anteriores.
No olvide que la dieta es un medio simple muy poderoso para controlar la presión arterial: dieta DASH: una alimentación saludable para reducir la presión arterial
Puede encontrar mucha más información sobre la causalidad, los síntomas y el tratamiento de la hipertensión en mi sitio web: Causas de la presión arterial alta – Libro de salud neta