Cómo deshacerse de mi autismo, es decir, porque sé que es incurable, ¿hay alguna manera de manejar mejor sus síntomas y ser menos afectado psicológicamente por ello?

No sé por lo que estás pasando, y parece terriblemente difícil. Simpatizo contigo. Me tomaría una cerveza (o refresco) si viviera en Stavanger, Noruega 🙂 He tenido problemas sociales yo mismo durante mis años formativos, y tuve que aprender lo que no era natural para mí. En realidad es simple cuando lo descomponen. La gente es simple. Solo quieren ser queridos, respetados y vistos. Como tú. Eso es.

Aqui hay algunas sugerencias:

• Usa tus puntos fuertes de comportamiento basado en reglas (blanco y negro). Aprende las reglas de la interacción social. Míralo como un juego o una habilidad que se basa en reglas. Importante: mira lo que hacen otras personas … e imita a los mejores.

• Sepa que otras personas siempre se enfocan en sí mismas, como usted lo hace 🙂 Así que use eso para su ventaja. Eso significa que no tienes que ser cohibido en nombre de la otra persona. Relájese y sepa que usted es la única persona a la que le importa cómo se comporta. Eso te da libertad!
• Se honesto. La gente entiende y simpatiza con las personas que son abiertas y honestas acerca de sus debilidades. Los hace sentir bien consigo mismos. No se deje llevar por arrogante, lo que a menudo las personas torpes pueden proyectar sin saberlo.
• Se amable. Sonríe a la gente. Mantenga el contacto visual. Lenguaje corporal abierto.
• No hables mucho si no sabes qué decir. Mejore sus habilidades de escucha en lugar de comenzar. Asiente con la cabeza, el contacto visual (nuevamente), dice cosas como: “Entiendo”, “Estoy de acuerdo”, “¿En serio?”, “Hm”, “Haha”, etc.
• Después de un tiempo, esto te dará autoestima y una sensación de control que te llevará a la confianza. La gente ama a las personas agradables y seguras porque eso los hace sentir bien.
• Un paso a la vez. Será frustrante, pero cada truco que aprendas generará un impulso que un día notarás que funciona a tu favor 🙂

Buena suerte, y siéntete libre de preguntar si algo no estaba claro o era extraño para ti 😀

Al leer tu publicación, tienes un regalo. ¡Eres un escritor muy elocuente! Entonces, todas las personas tienen habilidades. Te recomiendo que leas un libro titulado “Ahora descubre tus fortalezas” de Marcus Buckingham. Habla de trabajar para hacer que tus habilidades dadas por Dios sean aún mayores, lo que hace que la vida sea mucho más feliz. Entonces, ¡no te menosprecies!

Pero, como debes depender de la sociedad para sobrevivir, hay algunas cosas que puedes hacer para sobrellevar mejor a otras personas.

Primero, trabaja en tus habilidades para hablar en público. Solía ​​ser muy tímido hasta que me uní a Toastmasters (ya que eres menor de 18 años, puedes preguntar sobre sus programas juveniles hasta que cumplas 18). Te enseña habilidades de comunicación y cómo construir un mensaje verbal y llevarte a ti mismo, todo dentro de un entorno de apoyo y estructurado.

Luego, conviértete en un maestro de dar contacto visual. Puede comenzar con una fotografía o un ser querido y acercarse a amigos o parientes. Las personas autistas encuentran esta tarea particularmente desafiante, incluso físicamente dolorosa, pero una gran parte del decoro social y del lenguaje corporal proviene de mirar los ojos de la persona mientras te llevan. Esto suena contra intuitivo, porque ¿qué tienen que ver los mecanismos de la vista y el sonido? Sin embargo, al hacerlo, le da a la persona el mensaje distintivo de que está interesado en lo que dice y de que se preocupa por él como ser humano, y que a menudo se acusa falsamente a las personas autistas de no hacerlo.

Además, sé paciente contigo mismo. Puede aprender el emparejamiento de frases con la práctica. Ser autista es como ser sordo. Los sordos aprenden a leer los labios, al igual que usted puede construir una biblioteca interna de respuestas estándar a preguntas comunes, gestos del lenguaje corporal y expresiones faciales. Una pequeña charla sobre el clima o un juego deportivo, o lo que la persona hizo el último fin de semana, aunque parezca completamente irrelevante para usted, logra una cosa. Demuestra que te interesas por la otra persona, que es un requisito previo para la inclusión y la aceptación social. Y, en cuestión de minutos, esta pequeña charla puede evolucionar hacia otras cosas en las que ustedes dos puedan compartir puntos en común, como un hobby o un tema de estudio que les parezca especialmente interesante. A partir de ahí, viene la amistad, o al menos un conjunto ampliado de nuevas ideas y conocimientos para ti que te ayudarán a encontrar un mayor placer y enriquecimiento en la vida.

Espero que eso ayude. Por favor, sé amable contigo mismo. Comience en grupos pequeños y no tenga miedo de que las personas sepan que es autista, y que está trabajando arduamente para superarlo. ¡Se sorprendería de cuánto respeto le brindará su honestidad y, finalmente, de cuán inteligente y comprensiva será la persona con la que se convertirá!

¿Cómo puedo deshacerme de mi autismo? Es decir, porque sé que es incurable, ¿hay alguna forma de manejar mejor sus síntomas y de que se vea menos afectado psicológicamente?

Crédito: Dreamstime

Primero, déjenme aclarar que no quiero minimizar los desafíos del autismo. Lo tengo yo mismo, y en ocasiones ha causado tremendas dificultades. El Dr. Laurent Mottron, profesor de psiquiatría de la Universidad de Montreal, dice: “Uno de cada diez autistas no puede hablar, nueve de cada diez no tiene un trabajo regular, y cuatro de cada cinco autistas aún dependen de sus padres” [1 ]

Una vez pensé que si tenía que hacer un agregado para ASD de alto funcionamiento, lo cual claramente es, diría lo siguiente:

Una organización cerebral alternativa; dos veces las conexiones neuronales; dos veces las neuronas; memoria excepcional; puede recordar información leída hace semanas; es improbable que recuerde algo mal, supere a los demás en tareas auditivas y visuales, y lo haga mejor en pruebas no verbales de inteligencia …

Su intervención para alterar su ASD debe enfocarse en los déficits, pero trabaje con sus puntos fuertes.

A continuación, déjame abordar cada uno de tus puntos.

Habilidades sociales abismales. Soy horrible para mantener la conversación y muchas personas se aburren al hablar conmigo.

Está bien, entonces este toma algo de tiempo … Ahora soy muy bueno en habilidades sociales. Aprendí imitando y recibiendo comentarios. Dicho esto, tengo 30 años más que tú y todavía estoy aprendiendo todos los días.

Señales sociales no verbales / sutiles igualmente terribles. Soy terrible con las sutiles claves sociales y el lenguaje no verbal.

Oh muchachos, somos muchos de nosotros. De nuevo, aprendemos las reglas sociales. Las mujeres con TEA generalmente tienen mejores habilidades sociales porque la sociedad nos obliga a hacerlo. Por lo tanto, son aprendibles. Además, tenemos otras fortalezas que compensan estos déficits. Además, ser un adolescente apesta, en serio, no podrías pagarme dinero para volver a ser un adolescente. Pasa y la vida mejora. También debe saber que el gen ASD está relacionado con la depresión; El 50% de las personas con TEA contempla el suicidio, lo cual se debe a nuestros genes y la necesidad de enmascarar quiénes somos.

Sin habilidades o talentos savados.

Tengo varias sintetias. Tienen ventajas y desventajas. Puedo ver música y sentir sonidos. Genial cuando es una voz bonita, dolorosa cuando es un estornudo o una tos (se siente como si un jugador de fútbol me golpeara). Además, tengo mirror-emotion, que es un talento que me permite destacar en mi trabajo (medicina y psicoterapia), pero me hace pasar mucho tiempo lejos de la mayoría de la gente debido a la aversión de sentir sus heridas.

Muy incómodo en entornos sociales, ya sea grande o pequeño. Cuando me siento frente a más de 20 personas en una clase, no puedo evitar ajustar mi cabeza / asiento cada vez, y la gente lo encuentra raro.

Mejorará al camuflar sus habilidades. Todos lo hacemos. Los míos se hacen pasando mis manos por mi cabello o jugando con lo que sea que esté sobre la mesa frente a mí. Solo conozco a 2 personas que están conscientes de cuándo me estoy adelgazando, incluso los miembros de mi familia no lo saben.

Dicho esto, la gente piensa que soy raro y retrasado. En muchas de mis clases, exhibía un comportamiento intensamente extraño que mis compañeros / profesores pensaban que era extraño. Creen que estoy severamente discapacitado o mentalmente retrasado.

Preguntaría cómo sabes que creen que eres muy retrasado o raro. Si tus maestros piensan eso, entonces están fracasando como maestros, y la sociedad te ha fallado a ti y a todos nosotros con TEA.

No puedo experimentar las alegrías de la amistad debido a mi falta de habilidades sociales, y si hablo con la gente, no es lo mismo que la gente común. Tienen la capacidad de conectarse instantáneamente con las personas. Conmigo, se siente como un conjunto mundano de pasos. Sus amistades son orgánicas, puras y reales, mientras que mis “amistades” (mi escuela me obligó a participar en un programa donde los niños autistas con discapacidades del desarrollo se juntan con los niños normales para establecer amistades) son estólidos, fríos y antinaturales. Quiero tener amigos, pero mi yo interior está en contra de eso.

Eventualmente descubrí que me gusta ser amigo de personas con TEA. Martin y yo pasamos mucho tiempo juntos todos los días. Antes de conocerlo, pasé mucho tiempo solo. Podemos pasar el rato y hacer las respuestas de Quora juntas, reír juntas y él nunca piensa que soy extraño. Él es amable, atento y honesto, cualidades que he encontrado en varias personas con TEA. Tienden a ser sinceros Se dice que si quieres una respuesta honesta, pregúntale a alguien con Asperger. Me gusta eso en una persona.

Una incapacidad para hacer las cosas más básicas. Literalmente no puedo encender una estufa. Literalmente. No estoy bromeando.

Sí, eso es un desafío. Un terapeuta ASD es de gran ayuda para tratar con habilidades para la vida como estas.

Odio la idea de ser autista. Es muy vergonzoso.

Sí, que es la razón por la que la mayoría de nosotros nos disfrazamos o camuflamos. Martin y yo publicaremos una respuesta sobre las consecuencias del enmascaramiento. Existe un equilibrio entre ocultar nuestras inclinaciones y terminar deprimido y con una crisis de identidad, y obtener ayuda para controlar sus síntomas autistas.

Pensamiento rígido e idiosincrásico. No es uno de brillantez o asombro, es una tontería repetitiva. Tengo intereses generales que realmente me gustan, pero a veces mi pensamiento es muy superficial y en blanco y negro.

Esos son síntomas de ASD. Tengo intereses tales como investigaciones que han tenido buenos resultados. Nuestras obsesiones e intereses nos hacen buenos en las cosas porque les dedicamos tanto esfuerzo.

El humor se pierde en mí

Esto cambiará con el tiempo, y a veces Martin no sabe cuando estoy bromeando, o hace una broma y no me parece divertido, pero debido a que ambos somos ASD, hay espacio para entender que es un éxito, y la comprensión cuando es un error.

Veo a un terapeuta de HFA que me ayuda a navegar en mi vida social, y muchas personas con ASD ven a un terapeuta que nos ayuda a operar en un mundo que es diferente de lo que entendemos. Sugeriría eso como primer paso. Además, únase a una comunidad de personas con ASD. Martin y yo tenemos un blog en el que hemos creado una comunidad para debatir y compartir sus experiencias con TEA (ver el enlace a continuación).

Recuerde: su intervención debe enfocarse en los déficits, pero trabaje con las fortalezas.

Abrazar ASD

Un blog sobre investigación cuantitativa y cualitativa sobre el autismo, por Natalie Engelbrecht y Martin Silvertant .

Notas a pie de página

[1] El autismo no siempre es un problema, el investigador argumenta

Hace un año, más o menos, leí un fantástico libro titulado “The Reason I Jump”. Fue escrito por un niño autista de 13 años que tuvo gran dificultad para comunicarse verbalmente, pero se le enseñó a escribir y fue capaz de crear una valiosa pieza de literatura que permite a la población general vislumbrar la perspectiva de un niño muy autista. Una cosa está clara, sin embargo, uno con autismo aparece desde afuera; dentro sigue siendo la misma aguda autoconciencia y complejidad emocional que cualquier otro ser humano. Escribió sobre las mismas frustraciones que siente con respecto a su comportamiento, hábitos y dificultades.

Sabiendo que la esencia de lo que eres es lo mismo que todos los demás, te trataré en consecuencia. No te consentiré. Has sufrido la soledad, lo siento, he sufrido esto también; tú y yo no fuimos los primeros, y no seremos los últimos.

Estoy seguro de que muchas de las otras respuestas a esta pregunta generaron muchos consejos excelentes para mejorar su situación. Intentaré brindarte el otro posible método para “eliminar” tu autismo por ti mismo. Antes de hacerlo, me gustaría comenzar abordando una percepción errónea particular que ha presentado en su consulta inicial.

Parece que tienes una relación idealizada que las personas comunes tienen entre sí. Esta idea de que “sus amistades son orgánicas, puras y reales” es extremadamente inexacta. Esta creencia que has desarrollado es comprensible, pero me temo que te has enamorado del acto. Hay excepciones, pero déjame contarte sobre personas “normales”. (Las siguientes afirmaciones pueden sonar cínicas, pero déjame asegurarte que una de mis más altas prioridades es alegrar mi vida y la vida de todas las personas con las que me encuentro, pero negar la realidad no logra nada). Aunque pueden tener cuerpos pospúberes, la gran mayoría de las personas todavía son niños pequeños en el interior, haciendo berrinches, buscando la aprobación de otros, demasiado orgullosos para lograr un progreso real. Verá, la mayoría de los “adultos” no han madurado después de la niñez, simplemente son niños que actúan de la manera en que creen que se supone o se espera que los adultos actúen. Puede que te hayas enamorado de este acto, pero sigue siendo solo un acto. La mayoría de las personas que te rodean no tienen idea de qué diablos están haciendo, incluso si piensan que sí. Así que abandonemos este engaño de que las vidas y las relaciones de las personas comunes son tan sorprendentes. Tu vida ciertamente no habría sido todo durazno y crema si no hubieras nacido con autismo.

Ahora que hemos lidiado con eso, pasemos a un método potencial para “eliminar” su autismo, con esta advertencia especial: no tengo ninguna experiencia personal con el autismo, pero me parece poco probable que algo elimine por completo cualquier rastro de eso para siempre

Mi prescripción para usted es un ajuste de actitud y una mayor conciencia mental puntuada por una práctica diaria de meditación. Lo detallo como tal: primero es necesario hacer las paces con su situación tal como está actualmente. Entiendo que estés frustrado, a menudo solo y con frecuencia triste; pero traeremos alegría a tu vida aún. Mira tu vida tal como es, puede ser fácil ser derrotado por ella; pero siente un renovado vigor por el hecho de que vas a mejorarlo, mejorarás y que nada puede detenerte. Mire su vida tal como es ahora, y dígale a usted mismo, “está bien”. Decide traer una actitud constructiva hacia tu vida. Vivir en lo malo que es todo es improductivo. Diga, “las cosas pueden no ser ideales ahora, tal vez me gustaría que las cosas sean diferentes, pero mi vida puede cambiar, cambiará, y estoy decidido a encontrar un camino hacia la alegría”. Este concepto de aceptación será la base de su progreso. Aceptarte tal como eres y aceptar tu vida tal como es ahora; mientras siempre luchas por mejorar, siempre caminando hacia la luz. Recuerde: diferente no significa malo, no significa indigno o indigno de amor. Todavía puedes estar feliz y alegrar la vida de los demás sin ser exactamente lo mismo que los demás.

Vamos a profundizar Usted describe la dificultad para detectar elementos humanos sutiles tales como señales sociales no verbales e implícitas, así como el humor. Ahora trabajaremos en aumentar su conocimiento. Primero déjame discutir algunos conceptos básicos. Considera la voz en tu cabeza, lo que la mayoría de la gente llama “yo”. La pequeña voz que habla todo el tiempo; esa voz no eres tú. Lo que eres, es lo que está escuchando esa voz hablando. Eres lo que está consciente de la voz que siempre está hablando y la mente que siempre está pensando. Así que comencemos con meditaciones cortas todos los días. Un buen lugar para comenzar es cinco minutos, una o dos veces al día. Puede comenzar con menos tiempo si lo desea, pero le recomiendo no comenzar mucho más de cinco minutos a la vez, ya que es fácil quemarse rápidamente. Su mente, como cualquier mente, requerirá tiempo para entrenarse. Es probable que sea bastante indisciplinado en este momento, como la mayoría de las personas; por lo tanto, comience poco a poco y progrese lentamente hacia meditaciones más largas. Tal vez intente meditaciones de 5 minutos por una semana y luego meditaciones de 6 minutos la próxima semana, y luego 7 minutos luego la siguiente, y continúe agregando un minuto cada semana hasta que haga entre 45 minutos y una hora todos los días. Eventualmente puede trabajar en la meditación mientras realiza sus actividades diarias.

¿No sabes cómo meditar? Te diré todo lo que necesitas saber por ahora sobre cómo meditar. Es posible que haya escuchado acerca de (o lo escuche en el futuro si aún no lo ha hecho) la Meditación Trascendental. Permítanme dejar en claro, sugiero que NO, repito, NO hagan esta forma de meditación, es probablemente la forma más conocida y estudiada en los países occidentales simplemente porque es la más comercializada. La Meditación Trascendental es un negocio, y debes pagarle a un instructor “especialmente entrenado” para que te dé tu propio conjunto de sonidos tontos para usar como tu mantra y repita en tu mente una y otra y otra vez. Puedes intentarlo si realmente quieres, pero te daré aquí la forma de meditación más simple y pura que existe. Aquí está: Encuentre una posición relajante, puede sentarse en un sofá, en una silla, en el piso, contra una pared, incluso puede hacerlo mientras camina si lo desea, de pie o en cualquier momento del día sin importa lo que estés haciendo o diciendo si te vuelves un maestro en eso. En general, se recomienda que no se acueste mientras medita porque puede quedarse dormido pronto en lugar de meditar. No pasará nada malo si lo haces, puedes intentarlo si quieres; y tal vez funcione para usted, pero si descubre que se queda dormido en su intento de meditar, hágalo estando sentado o de pie. En cuanto a los ojos, a algunas personas les resulta más fácil hacerlo con los ojos cerrados, a otros les resulta más fácil con los ojos cerrados. Tu decides. Establezca un cronómetro y comience. Esta es la técnica. Todo lo que tienes que hacer es dejar que tu mente se aquiete. Relaje el intelecto, deje que todos los pensamientos se detengan y descanse en el silencio de lo irreflexivo. Piensa en tu mente como un charco de agua, y los pensamientos son olas y ondas. No puedes suavizar la superficie del agua con la fuerza de tus manos, la superficie solo se suavizará y se volverá transparente cuando dejes de tratar de hacerlo, y simplemente lo mirarás, y lo dejarás quieto, en paz. Deja que sé lo que es, acéptalo por lo que es. Ámalo por lo que es, gracias por lo que es. Déjalo descansar y disfruta del silencio de la paz. Permita que todas las imágenes, sonidos, palabras, recuerdos, planes, temores y deseos se desvanezcan. Relaja la mente y simplemente mira. Estás consciente Ser consciente no requiere que pienses nada. Así que simplemente practique el ser consciente, practique escuchando el silencio de su mente irreflexiva. Busca lo que realmente eres Mantén tu enfoque en la cima de la experiencia. No piense en el momento que acaba de pasar, ni en el momento que está a punto de ocurrir. Enfócate en la cresta del momento de ahora.

En cuanto a su incapacidad para hacer las cosas más básicas, como encender la estufa. Recuerde concentrarse, preste mucha atención cuando alguien le muestra cómo hacerlo, y preste igual atención cuando intente hacerlo usted mismo. Se trata de la conciencia, debes volverte hiperconsciente. Si lo intentas y no lo logras, puedes frustrarte. Toma conciencia, mira la ira, mírala, date cuenta de que no te ayudará en esta situación. En todo caso, la ira solo nublará tu mente, haciéndote más difícil de ver, haciéndote menos consciente. No te enojes contigo mismo por enojarte. Debes aceptar la ira y dejarla ir. Dígase a sí mismo, “está bien estar enojado”, y simplemente déjalo ir. Acepta la situación en la que te encuentras por lo que es, acéptala tal como es. Deja que tu ira pase, y toma conciencia nuevamente. No trates de forzar tu enojo para que se vaya, y no pretendas como si no existiera; acéptalo y déjalo pasar. No encienda la estufa la segunda vez que intente, pídale a alguien que lo muestre nuevamente y preste más atención; Es posible que no encienda la estufa la tercera vez que intente, pídale a alguien que se lo muestre nuevamente, más despacio y preste aún más atención. Sigue prestando atención cada vez más cerca hasta que finalmente puedas ver lo que te estás perdiendo. Lo verás.

Hay bastante investigación sobre los efectos fisiológicos y psicológicos de la meditación. Se ha establecido que la meditación literalmente cambia la fisiología del cerebro. Los estudios también han mostrado evidencia que relaciona la meditación con una serie de otros beneficios fisiológicos, la mayoría de los cuales la ciencia convencional tiene gran dificultad para aceptar porque es incapaz de identificar la mecánica precisa de los fenómenos. Diría que hagas tu propia investigación sobre sus efectos. No conozco ningún caso en que la meditación haya curado el autismo, pero quién sabe, tal vez seas el primero. Puede que no veas resultados inmediatos, pero espero que mejore tu vida y te brinde una mayor alegría. Te deseo lo mejor.

Deshacerse de eso no es posible. Sin embargo, puede hacer que la administración de los síntomas sea un objeto de estudio y moderar algunos de los problemas que menciona.

Daré una lista de las acciones que tomé, algunas de las cuales pueden ser útiles para ti, y una pequeña discusión sobre la creatividad, que es cómo evito que las acciones que tomé sean mecánicas y rutinarias.

• Mirar el lenguaje corporal en las películas (lo que significa estudiar pequeñas partes de la película, sin mirarla por la trama)
• prestó atención a las descripciones de motivos en otros (lo que significa estudiar sus declaraciones explícitas y sus acciones, y comparar los dos)
• prestó atención a las conversaciones a mi alrededor (buscando cómo manejan los saludos, los temas que están discutiendo, lo alto que hablan, los intereses comunes, etc.)
• leer muchos libros sobre retórica, principalmente textos griegos antiguos (cómo ser persuasivo y la filosofía de la persuasión)
• observó el lenguaje corporal en otros (obviamente, no se puede mirar fijamente, pero se puede sentar en una cafetería o lugar público y observar a la gente, siempre y cuando cambie de objetivo regularmente)
• Cultivé intereses similares que me permitirían hablar con otros
• hecho notas de minutas de expresiones
• practiqué la variación en mi tono (tengo un oído bastante musical y practiqué la entonación y la expresión para sonar como los demás).

Lo que muchas personas no entienden es que lo que parece natural u orgánico es típicamente bien ensayado y adaptable. Cuando intenta mezclarse, puede usar rutinas bien ensayadas. Lo que tiene que hacer es tener muchos de ellos y los criterios para aplicarlos, para que pueda cambiar.

Aquí es donde entra la creatividad

Tuve una clase desde el principio en la apreciación del Jazz. Los solos de jazz pueden ser increíblemente complejos, y los músicos de jazz que tocan juntos de forma libre a menudo crean música increíblemente compleja y creativa.

Pero si desmontas la música, puedes reconocer fragmentos de otra música. Algunos jugadores de cuerno, por ejemplo, usan tipos muy similares de florituras una y otra vez. Se vuelven creativos tanto por la práctica y la combinación como por pensar en cosas nuevas (que a menudo se basan en las cosas que ya han practicado).

Lo que esto significa es que cuando te conectas con alguien, puedes usar las rutinas preprocesadas. Pero tienes que ser capaz de cambiar a medida que surgen señales. Reconocer esas señales es parte del proceso de estudiar otras que mencioné anteriormente, que es donde las películas son su amigo (porque puede ver un intercambio suceder varias veces). Aquí hay una lista de preguntas que pueden ayudarlo a encontrar pistas:

• ¿Qué hizo la persona antes de hablar?
• ¿Cuál es el contenido de lo que dijeron?
• ¿Qué tiene que ver el contenido con su comportamiento?
• ¿Qué cosas históricas (por ejemplo, la historia entre la gente hablando) podrían estar pensando cuando están hablando?
• ¿Qué tan separados están? ¿Es normal para su grupo?
• ¿Cuánta fuerza están usando en sus gestos / qué tan rápido están gesticulando?
• ¿Cómo varían el tono de su voz y qué tan alto es?
• ¿Cómo responden los demás a su alrededor (lenguaje corporal, habla, volumen, gestos, etc.)?
• ¿Con qué frecuencia hablan? ¿Cuánto dura la pausa entre los altavoces y qué efectos se detienen?

No es fácil, pero se puede hacer. Tendrás que estudiar a las personas como un tema académico para hacerlo. Si quiero estar cerca de alguien en particular, tomaré una referencia de ellos (lo que hacen normalmente) que me ayuda a distinguir entre un estado de agitación y no agitación para ellos, lo que me ayuda a obtener comentarios más específicos cuando Estoy haciendo algo raro.

Mi otro consejo es buscar amigos con tus intereses naturales. Soy un jugador, me encantan los comics, y me gustaría debatir con Dios si pudiera encontrarlo. La forma más fácil de encontrar a las personas con las que te sientes conectado de forma auténtica (leer con facilidad) puede ser en torno a esos pasatiempos e intereses.

Me da un lugar para relajarme. No olvides, en todo este trabajo, encontrar espacio y tiempo para relajarte.

Si puedo explicar algo de esto, házmelo saber.

Realmente simpatizo; He pasado por todo eso; pero nuestros casos son diferentes, ya que sabes lo que tienes. No lo hice. Cuando era niño me pusieron en un autobús retrasado, incluso amenazado con el arresto, debido a mi “comportamiento extraño”. Incluso tan recientemente como a mediados de la década de 1970 la gente no entendía, solo pensaban que estaba “loco por Cocoa Puffs”, así que he pasado por las mismas cosas. Realmente no puedo agregar mucho a lo que se ha escrito a continuación, porque hago lo mismo que otros han sugerido.

– No puedo leer el lenguaje corporal normalmente; en su lugar, leí “Lo que todo el mundo está diciendo” (Amazon.com: lo que todo el mundo está diciendo) y otros libros como ese, luego recuerde usar esa información con la mayor frecuencia posible. No siempre tengo éxito, pero afortunadamente mi familia ha sido inusualmente comprensiva. La gente puede notar lo que estoy haciendo, y a veces les molesta, pero mucha experiencia me ha enseñado que es un sustituto viable.

– Con señales verbales, todavía me meto en problemas porque tiendo a hablar literalmente, en lo que la mayoría de la gente tiende a leer sus propios estados emocionales. Todavía es mejor que cuando no sabía cómo hacer eso.

En ambos, aprendí a ver cómo otros manejan las cosas, y luego trato de imitar eso. Al principio, durante la curva de aprendizaje, es bastante obvio, pero con mucha práctica (y amigos que ayudaron) se ha vuelto más fácil y menos obvio.

Y el consejo de aprender una habilidad a la vez es bueno. Incluso las personas más excepcionales necesitan aprender una cosa a la vez.

Oh sí, extraño sentido del humor. Me río de los funerales y me pongo triste cuando se supone que soy feliz; lo contrario de lo que la gente espera, tengo que esconder esto.

Si bien muchos de estos esfuerzos pueden sonar como “falsificarlo”, lo más importante es saber que casi todos lo fingen a veces.

No es tu culpa; no hay falla Al igual que con T.Rob a continuación, cuando era joven me enteré de que era mi culpa; las escuelas religiosas a las que asistí me llamaron mal porque no encajaba. Eso se quedó conmigo por mucho tiempo. Eventualmente aprendí quién realmente tenía los problemas.

Finalmente, no te desanimes. Es muy fácil caer en eso; Yo mismo. He descubierto que, a lo largo de más de 50 años de vida como este, el camino hacia ti mismo te negará el valor que hay en ti. Perseverar; no estás solo y no sin amigos.

Stand Orgulloso de quien eres, eres todo especial.

Ha llegado el momento y no demasiado pronto para que personas como usted se den cuenta de que todos ustedes son únicos, que sirven a un propósito mayor hacia una causa mayor, todo para el mejoramiento de la humanidad.
Como tal, la pregunta que debe hacerse es: ¿realmente son ustedes los que son tan diferentes por no ajustarse a las normas de la sociedad?
¿Puede alguno de ustedes por más tiempo permitirse ser considerado como una persona inferior y menor, pero especialmente pensando en usted mismo?

Te ruego que te diga, ¡No! ¡No! ¡No!
Eres parte de aquellos que son únicos; ustedes son los elegidos que han obtenido inmunidad contra las similitudes de las mentes.
Eres parte de los críticos para la conservación de la humanidad.
Usted es parte de los responsables de la creación de nuevos conceptos de pensamiento.
Usted es parte de los responsables de la singularidad y la diversidad de nuestra especie.
También son los no reconocidos cuyas ideas únicas se están desangrando por los parásitos de la sociedad.

Ponte de pie y levanta la cabeza con orgullo por quién eres y lo que realmente eres. Ustedes son los que viven al borde de una línea divisoria muy estrecha entre los llamados normales y atrapados en el otro lado de la vida.
Ustedes son los rebeldes de la evolución, los pilotos de prueba de las mentes y la esencia misma de nuestra existencia.
Lamentablemente, también hay personas en los extremos de ser diferentes.

Ellos son los que pagan caro, superando los límites de nuestras limitaciones, llevando nuestras mentes al extremo.

Por esta misma razón, son los que deben ser apreciados y apreciados por dar un verdadero significado a la vida misma.

Ellos son quienes pagan la penalidad por mantenernos en el camino, evolucionando hacia un nivel más alto de conciencia.
Es en ser diferente lo que hace que personas como ustedes sean capaces de caminar al límite, que es exactamente lo que impide que este mundo se estanque en un círculo de similitudes sin sentido.
“Einstein”, al igual que con muchos otros antes que él, no ha sido diferente de lo que eres.
Ellos fueron los que caminaron al límite y responsables de lo que la sociedad ha logrado.
También fueron los responsables de la forma en que la sociedad piensa, se comporta y responde.

Pero entonces tú también puedes! Depende de usted tomar el control de su propio destino, dejar de ser percibido como inferior cuando no lo es, pero especialmente sobre todo al evitar pensar en sí mismo.

Siendo un inconformista de la evolución, un piloto de prueba de la mente, los riesgos son extremadamente altos y las mismas razones por las cuales muchos están destinados a quedar atrapados en sus propios mundos sirviendo un propósito hacia una causa superior. Todos ustedes son seres superiores que son exactamente la razón por la cual muchos de ustedes son capaces de lograr lo que los seres neurotípicos no pueden, sin importar lo mucho que lo intenten.

Sin gente como usted, el mundo se estancaría literalmente, replegándose sobre sí mismo sin sentido en menos de unas pocas generaciones.

Ser normal solo puede servir para limitar su experiencia de la vida misma, vivir en el lado seguro del límite, pero solo para verse atrapado dentro de las limitaciones de las normas y la mentalidad de la sociedad.
Las personas neuróticas que verdaderamente creen que pueden enseñar a los Asperger y a los autistas sobre el autismo es como un conejo que intenta enseñar a volar un águila, simplemente no sucederá.

Piensa en esto, de esta manera.
Si la mentalidad de todas y cada una de las personas en este planeta pudiera transformarse en un libro, entonces habría miles de millones de copias similares sin sentido a pesar de ser percibidas de otra manera. Como tal, solo necesita leer uno para conocerlos a todos, tener una mentalidad similar, pensar de manera similar e inevitablemente llevar a resultados similares.
Piense en usted mismo como un libro excepcional que abraza el título de “Ser diferente”, que está muy lejos de las similitudes de los libros titulados “Normal”.
Sin esta indiferencia crítica entre nuestras capacidades mentales, sin duda alguna habríamos estado viviendo en nuestras cuevas.
Ser humano es lo que nos libera de pensar y vivir como animales.

Lamento que estés teniendo dificultades para que tus compañeros no los entiendan y que, como resultado, sientan un poco de odio a sí mismos.

No puedes curar el autismo pero definitivamente puedes curar sus rarezas y síntomas y aprender a manejar el resto. En ese punto, se convierte en una superpotencia.

Encuentra tu significado y propósito. Descubre qué es lo más importante para ti en el mundo. Aprende todo sobre eso. Celebrarlo. Aprende sobre esto continuamente Invierte profundamente en eso. Construye tu vida a su alrededor. Conviértase en un experto en eso. Sus peculiaridades y rarezas ya no importarán, si alguien siquiera las nota.

Lo más importante es rechazar las expectativas y limitaciones de los demás que te imponen. Porque el cielo es el límite.

Hay capacitación en habilidades sociales de CBT que lo ayudará a relacionarse con neurotípicos y comprender sus normas y hábitos de comunicación. Vale la pena invertir un poco, pero es mucho más importante invertir mucho más profundo en su propio significado y propósito.

Tuve muchos puntos muy bajos como adulto. Había experimentado un fracaso en todos los aspectos de mi vida. No me importaba nada porque nada significaba nada y solo quería morir. Pero encontré lo mío. Y necesitas encontrar lo tuyo. Y luego, una vez que eres lo suficientemente profundo y rodeado por él, no importa lo que piense alguien más. No se dará cuenta y se unirán a usted debido a su experiencia. Y tu autoconciencia se convierte en confianza.

La gente verá tu confianza y acudirá a ti porque eres un experto y quieren saber tu opinión y no importa si tu cerebro es como el de ellos. Ellos envidian tu experiencia y quieren tu ayuda.

Si necesito centrarme, tengo algunos ejercicios diferentes. Cuando era más joven, descubría la ubicación numérica de cada letra del alfabeto y creaba ecuaciones matemáticas a partir de esos valores de letra. Esto me hizo el álgebra muy confuso más tarde, pero me dio algo que podía hacer en cualquier lugar dentro de mi propia cabeza. Nadie podía verlo o interrumpirlo o quitármelo. Me centró.

De manera similar, cuando otras personas hacen cosas que me molestan, escribo un tweet objetivo en mi cabeza que explica objetivamente cómo su comportamiento fue inapropiado e hilarante. Descarga el trauma y me permite seguir con mi día. Publico los tweets casi la mitad de las veces cuando siento que divertirían o beneficiarían a otras personas.

Encuentra a las personas que se preocupan por ti. No siempre lo atraparán, pero si son pacientes y se preocupan, es suficiente para lograrlo. Después de divorciarme y perder todo, he estado en una relación increíble durante ocho años con un neurotípico. Ella no siempre entiende lo que está pasando en mi cabeza, pero cuando le explico cómo es y lo repito una y otra vez, se da cuenta de lo difícil que es para mí. Ella me da el respeto y la compasión que necesito. Esas personas están ahí afuera. ¡Y cuanto más tiempo pase cerca de conocer a esas personas, más personas lo apreciarán!

Está mal que esta mierda se nos imponga. No pedimos nacer en su mundo. Los neurotípicos también necesitan actuar juntos.

Además, no estoy seguro de la edad que tenga, pero por el motivo que sea, la gente deja de molestarse entre sí a medida que envejece. En realidad, no tiene sentido por qué las personas son tan malas entre sí a edades más tempranas. La sociedad puede ser realmente estúpida. No vivas según sus expectativas. Vive según tus reglas Por ejemplo, nunca fui a la universidad y lo veo como un fracaso de la universidad.

Tenemos un don para el humor así que si alguien es descortés con usted, aprenda cómo devolverle el golpe. Incluso si nunca tienes que hacerlo, te sentirás más seguro. Nuestro humor puede ser descarado.

Encuentre un grupo de apoyo para que tenga otras personas con quienes relacionarse que realmente lo entiendan.

Cuando le dices a alguien que no serán demasiado, es una profecía autocumplida. Puedes lograr algo realmente significativo para ti.

Escribí un libro sobre el éxito del autismo en mis propios términos. Escribí algunos apéndices aquí. Apareció recientemente en Bulletproof Radio y es probable que haya más ideas que te beneficiarían allí. No permitas que nadie te diga lo que puedes o no puedes hacer. Simplemente hazlo.

¡Buena suerte!

Tú no eres autista Nunca he visto uno en mi vida. Usted exhibe y experimenta características que se llaman autistas.

No me malentiendas. Sé lo que es, en cierta medida, no comprender intuitivamente las situaciones sociales.

En cambio, abrázate a ti mismo, con todo lo que se le atribuye. Aunque es posible que se pierda cosas que los neuróticos dan por sentado, la culpa es suya. Dan por sentado lo que de hecho es bastante especial. Por lo tanto, ven fallas en ti.

¿Experimenta la belleza? Supongo que sí aquí para mis propósitos. Entonces comprende que la belleza no reside en el ser humano perfecto, si tal criatura realmente existió. Todos los humanos varían del promedio y ciertamente de la norma. Todos los humanos tienen puntos difíciles. Todos los humanos tienen características que no conducen a la salud mental, la felicidad y el crecimiento social.

Los neurotípicos son muy hábiles para ocultar sus problemas. Detrás de la risa, las sonrisas y la manera fácil de moverse pueden ser un mundo de dolor que es totalmente invisible para los demás. Por favor, no sumen despreocupadamente que todos los demás están felices y satisfechos solo porque parecen ser eso para ustedes.

Entiendo que la vida puede ser difícil para ti. Entonces aprende Es posible generar una conducta y conversación generalmente aceptada si practicas lo suficiente. Le facilitará muchas situaciones y le causará menos frustración. Me ha llevado años y años aprender esto, pero ahora tengo bastante éxito.

Por favor abrázate a ti mismo. Eres lo suficientemente bueno para ser tú y eso es suficiente. No se debe pedir más a ningún ser humano. Efectivamente puedes trabajar para ser mejor en las cosas, pero todo comienza con aceptarte tal como eres.

Deléitese cuando se trata de cosas que le interesan, incluso si nadie más está interesado, al menos por un tiempo limitado por día. Sospecho que su pensamiento puede ser superficial porque se lo fuerza a funcionar en áreas donde no funciona bien por sí mismo. Entonces piense en otras cosas regularmente. Muchas personas que están en algún lugar del espectro del autismo tienen una concentración buena o excelente cuando están interesadas en algo. Eso es realmente una habilidad.

Seré honesto: sentir lástima por ti mismo es en realidad una habilidad. Como con cualquier habilidad, esto requiere tiempo, reflexión, práctica y repetición. Lo que recomendaría que hicieras es mirar la Escuela de la Vida de Alain de Botton y observar y aplicar los principios del canal de YouTube Charisma on Demand. Ambos canales te harán reflexionar verdaderamente sobre ti mismo y superarte a ti mismo en lugar de a los demás.

Por ejemplo, si alguien expresa una opinión bastante obstinada, autoritaria, desconsiderada y negro / blanco, busque agujeros en su argumento. Mientras hace esto, practique ser discreto, considerado y empático, además de ser lógico, creativo y perspicaz. Los últimos 3 son los puntos fuertes que tienen muchas personas con autismo, especialmente si tienen HFA (autismo de alto funcionamiento), que estoy casi seguro de que usted tiene.

Otra cosa que sugeriría es aprender a bailar, leer, escuchar y tocar música. La música es algo hermoso, ya que es lógica, creativa, emocional y se usa una variedad de contextos tan enorme que estimula diferentes partes del cerebro que un libro de texto, videojuegos, ejercicios no relacionados con la música y experiencias sociales pueden ‘t. Hay una gran cantidad de investigación para respaldar lo que estoy diciendo. No estoy hablando del efecto Mozart, que es una mierda no repetible y pseudocientífica.

Otra cosa que puedes hacer es mirar películas, leer ficción (la fantasía y la ciencia ficción pueden ayudar, aunque solo aquellos con tramas y personajes complejos te ayudarán realmente en el ámbito social), y el arte en general te ayudará a expresarte con mucha más madurez , claridad y permitirá que otros se conecten contigo de forma que nadie pensaría que es posible para una persona con autismo.

La verdad es que las fortalezas de un Aspie pueden funcionar en contra de ellos si no aprenden cómo usarlos de manera apropiada. Una vez que se usa apropiadamente, entonces es aceptable desarrollarlos. Si los desarrolla y los aplica de manera inapropiada, esto le hará exactamente lo que no quiere ser: un recluso social, un estudiante con bajo rendimiento académico y que depende de sus padres / tutores / cuidadores por mucho más tiempo de lo necesario.

Una vez que se da cuenta de sus fortalezas, asuma la responsabilidad de las cosas que cree que puede hacer bien y pida orientación en las áreas que reconoce y comprende que no. La meditación, la autorreflexión, el yoga, llevar un diario / s, anotar metas, descubrir sus propios valores y aprender más sobre sus propias motivaciones sin duda le ayudarán a superar sus problemas personales.

Una vez que sus problemas personales se manejan de manera efectiva, asuma la responsabilidad y comience a responsabilizarse por sus errores. NO OBTENGA CULPABILIDAD A MENOS QUE CAUSARÁ CAMBIOS EN LA FORMA EN QUE REACCIONA O LO QUE ESTÁ HACIENDO. La culpa en aras de la culpabilidad hará que retrocedas en tu madurez cognitiva, y tu cuerpo mostrará esto a través de la postura, las expresiones faciales y la entonación de tu voz. La música te ayudará enormemente con todo esto, ya que te ayudará a aprender a expresarte y a leer y escuchar las señales.

Todas estas cosas requieren una práctica constante, persistente y consistente. También debe buscar ayuda profesional para aprender a leer las señales de manera apropiada, especialmente porque escribió lo que escribió en un foro público como Quora.

Todos cometemos errores, solo asegúrate de no cometer los mismos errores cada vez y que aprendas de cada uno. Llevar un diario sobre tu progreso es importante para esto, ya que te ayuda a comprender tu propio conjunto de rasgos de carácter, ambiciones, valores recurrentes y te da un buen sentido de autoestima, en lugar de valor artificial a través del nepotismo y la arrogancia.

Te deseo lo mejor y estoy seguro de que si sigues mis consejos y haces las cosas a tu manera, harás muchos amigos.

Recuerda: busca las estrellas, pero mientras tanto, sé amable contigo mismo.

Sinceramente

Michael Smart

Ese fue un resumen muy valiente de cómo muchas personas se han sentido y siguen sintiendo. También debo agregar que, a los 17 años, hay mucha gente que se odia por muchas razones: estar demasiado gordo, ser demasiado delgado, ser demasiado pobre, ser demasiado feo, ser demasiado estúpido, ser demasiado … ser demasiado … Eso no disminuye su sufrimiento, pero significa que podemos comenzar a pensar en respuestas más grandes.

Entonces la primera observación para hacer es: espera. La vida cambia, y cambias con ella.

Pero, por desgracia, con todo lo que tenga que ver con la mente, tenemos que pensar más en diabetes y menos en una pierna fracturada. Simplemente no ‘mejora’, en el sentido de una ‘cura’, cuando todo se vuelve ‘normal’. La mayor parte de lo que describes arriba nunca desaparece. Pero a medida que avanzas hacia la adultez, puedes ejercer más opciones sobre lo que haces. ¿Tiene un interés especial que pueda insinuar una carrera, por ejemplo? ¿O una pasión que podría ser una buena guía para un curso universitario o una calificación adicional?

En realidad, eres un buen escritor analítico. Encontré su prosa concisa, legible e interesante. ¿Cuántos de tus compañeros pueden decir eso? (Soy un profesor universitario; puedo decirle la respuesta a mi propia pregunta: casi ninguno). De modo que si puede encontrar algo para analizar, esas habilidades deberían pasar a primer plano. Y a medida que comienzas a dar forma a una vida, comenzarás a ver posibilidades dentro de ella. ¿Vas a ser dichosamente feliz sin esfuerzo en algún momento? No, no, no lo eres. Pero tampoco las personas con esclerosis múltiple, depresión, alcoholismo, anorexia, pereza, estupidez, maldad, cáncer o la incapacidad de mantener su polla en sus pantalones. Todas estas personas tienen que trabajar en la vida, y al hacerlo, se vuelve más manejable, sino perfecta.

Mientras tanto, hay áreas en las que puedes recuperarte un poco, mientras desarrollas tus habilidades analíticas y talentos de escritura. Pasa por las cosas de la cocina 100 veces y lo conseguirás. Si quieres. Los neurotípicos tendrán dificultades para hacer todo tipo de cosas que ya puede hacer, como analizar y escribir. Pueden gastar $ 100,000 en universidades costosas, y aún no ser capaces de hacerlo. Lo mínimo que puede hacer es pagar sus esfuerzos cocinándose algo de comida.

Lo primero es que está un paso adelante porque puede identificar las áreas en las que lucha y difiere de lo que se considera la norma. Como se ha dicho, hay que elegir una cosa para trabajar, estrategias de investigación, hay muchos recursos para ayudar a las personas a aprender habilidades sociales (otras personas han mencionado formas de hacerlo) y practicar prácticas. Te equivocarás muchas veces, algunas personas pueden reírse o ser desagradables, pero muchas no lo harán. Si puede tratar de ser honesto, dígales a las personas seleccionadas que es autista, que tiene dificultades con xy está tratando de trabajar en esto. Pida retroalimentación constructiva. Luego pasa a otra cosa. Nunca conseguirás todo bien, nadie lo hace.

En segundo lugar, usted es un individuo, tiene sus propias habilidades y fortalezas, sus propias debilidades y las cosas con las que lucha. Esto es lo mismo para todos ya sea que estén en el espectro autista o no. Si no sabe cuáles son sus puntos fuertes, pídale a alguien en quien confíe que los señale. Enfóquese en estos, no solo en lo que considera que son sus puntos negativos.

Mi hijo tiene cinco años y está en el espectro autista. Tiene un funcionamiento muy alto, pero incluso a su edad sabe que es diferente, otros niños a veces son crueles con él. Siempre le digo que todos tienen cosas en las que son buenos y que enumera las cosas en las que es bueno y con las que otros niños pueden tener problemas. Siempre explico que las personas a menudo dicen cosas que no quieren decir porque no piensan antes de abrir la boca, se avergüenzan o les incomodan. Ese es su problema, no el tuyo.

Le enseño lo siguiente

1. Siempre trata de ser amable con los demás, pero no dejes que caminen sobre ti. Le enseño cómo defenderse a sí mismo mientras deja que la gente lo intimide. Estoy trabajando con él para que pueda afirmarse de manera apropiada.

2. Cada vez que hace algo bien, necesita reconocer esto y alabarse a sí mismo. Especialmente si es algo que le resulta difícil como no tener una crisis cuando su hermana invade su espacio.

3. Haz algo que disfrute todos los días solo por el gusto de hacerlo. A quién le importa lo que piensen los demás.

4. Seguir aprendiendo e intentando cosas nuevas. No tendrás éxito sin mucho esfuerzo y perseverancia. No te rindas si es algo que realmente quieres hacer. Esto es lo mismo para todos. Incluso las personas más talentosas tienen que trabajar duro para alcanzar su potencial.

5. Finalmente, trata de no compararte con los demás. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero celebra tu singularidad. No a todos les gustarán, así es la vida.

Tienes que dejar de castigarte, creer en ti mismo. Trata de no dejar que el autismo te defina. De alguna manera necesitas abrazar las diferencias.

Usted sabe que el autismo no es algo que se ‘cura’. Pero puede aprender a modificar sus comportamientos para hacer que su vida sea menos frustrante y más adaptada a las reglas sociales que ni siquiera puede darse cuenta que existen a su alrededor.

Como padre de un hijo en el espectro del autismo, puedo darte algunas ideas sobre cosas que lo han ayudado a aprender a llevarse bien en la sociedad. Darse cuenta de que esto es lo que funcionó para él, el espectro del autismo es muy grande, así que no todo es igual para cada persona, y tomó mucho trabajo real de su parte y nuestra parte (su familia) para llevarlo a donde él es hoy. También comenzamos a trabajar en habilidades sociales cuando él era pequeño, alrededor de los 4 años. Ahora está en la escuela secundaria y aunque no todo es perfecto, tiene amigos, interactúa muy bien con sus compañeros, participa plenamente en clubes escolares, viajes e incluso va a la danza escolar ocasional. Él está buscando universidades ahora y espera ser un adulto productivo e independiente. ¿Va a ser un político? Probablemente no. Pero, ¿sería un gran analista, ingeniero o científico? Definitivamente puede hacer cualquiera de esas cosas.

Dicho esto, ¿has probado las clases de habilidades sociales? Estas son clases que se realizan específicamente para ayudar a aquellos en el espectro a aprender cosas como las reacciones apropiadas a los eventos cotidianos, cómo mantener una conversación (y lidiar con las partes que piensas que son aburridas) y aprender a hacer amigos sin parecer espeluznante. Incluso pueden enseñarle a preguntarle a una chica (lo que mi hijo realmente ha hecho y no, no fue asesinado sin piedad). Estas clases generalmente son impartidas por un psicólogo o terapeuta del habla y van desde sesiones en grupos pequeños hasta asesoramiento individual. Un buen lugar para buscar ayuda en esta dirección es una universidad con un sólido departamento de psicología. A menudo tienen una idea de a dónde dirigirte si no ofrecen las clases ellos mismos.

El pensamiento rígido es un desafío para ti y uno que realmente necesita a alguien en uno con un psicólogo muy versado en autismo para ayudar a superarlo. Esto es algo que usted reconoce, que es un buen comienzo, pero ahora necesita aprender algunos métodos concretos sobre cómo manejar el problema. Necesitarás trabajar duro en esto porque no te resultará natural y es un desafío. Si prueba con un psicólogo y siente que no es una buena opción, intente con otro. Necesitamos algunos intentos para encontrar una buena combinación con un psicólogo que esté familiarizado con el autismo y capaz de comprender y ofrecer soluciones concretas para nuestro hijo.

Otra cosa realmente útil han sido las clases de actuación. Suena un poco extraño, pero muy útil para aprender a leer lo que significan diferentes expresiones faciales y comunicaciones no escritas. Y al enseñarle a mostrar los mismos tipos de comunicaciones. Esto también lo ayudará a aprender a modular su voz (volumen y tono) cuando tenga una conversación. También te hará practicar el toma y daca de la conversación. Por último, pero no menos importante, te ayudará a ‘fingir hasta que lo hagas’. En otras palabras, aprenderá a interactuar socialmente incluso cuando crea que la conversación es tonta.

Nada de esto será fácil o rápido, pero el autismo no es el fin del mundo. Puedes aprender. Piense en las habilidades sociales, aprendiendo las reglas no escritas de las interacciones sociales y la conversación como las clases que necesita dominar para llegar a donde quiere estar en el mundo.

Actualmente trabajo en un laboratorio que estudia el autismo (aunque recién comencé, así que soy un poco novato). Uno de los temas candentes en el campo en estos días parece ser la agrupación de personas en el espectro en diferentes grupos. Básicamente, esto significa que los investigadores pretenden dividir el espectro del autismo en granos cada vez más finos, lo que permitirá un tratamiento más específico para las personas. Hay literalmente cientos de genes asociados con el autismo, y aún hay mucho por descubrir.

Lo que sí puedo decir es que, aunque no haya cursos de acción específicos sobre cómo ayudarlo ahora (en realidad, no sé mucho sobre las opciones de tratamiento estándar de la industria), tenga consuelo en el hecho de que existen ayudas más específicas. Probablemente en el futuro. Un ejemplo podría ser intervenciones conductuales adaptadas específicamente a usted y cualquier situación específica del mundo real con la que pueda tener dificultades.

No puedes. Deja de quejarte.

¿Sabes lo que es el autismo? Es un trastorno mental. Piensa en las palabras “mental” y “desorden”. Mental significa que se relaciona con la mente y el desorden significa que es una condición que altera o altera las funciones físicas o mentales normales. En otras palabras, el autismo es un trastorno presente en la mente que altera lo que es “normal” en la mente.

Nunca puedes deshacerte de un trastorno mental. Estás atrapado con esto de por vida. Pero lo sorprendente del autismo no es solo el hecho de que altera las mentes, sino que puedes percibir el mundo y aprender de forma diferente. Ser autista puede ser un valor atípico razonable. Ser autista significa que puede aprender de manera diferente, es poco ortodoxo.

Y eso es lo que hace especial al autismo, para mí.

He descubierto que tienes que salir de tu zona de confort. ¡Y encuentre a alguien con el humor que no tiene y esté con ellos o véalos en línea hasta que lo tenga! momento.

Necesitas a alguien que te entienda, pero es implacable para que aprendas rasgos del NT.

Mi madre insistió en que aprendiera a mirarla a los ojos durante una conversación.

Ella había trabajado conmigo en el sarcasmo hasta que finalmente pude comprenderlo (la ruptura fue cuando conocí a uno de mis tíos abuelos y ella me dijo que no lo tomaría en serio y que las primeras palabras que me dijera serían las suyas sobre el niño más feo que he visto. Soy una niña, así que cuando sus palabras se hicieron realidad, le dije ‘mi madre me advirtió acerca de ti’ y desde entonces han estado representando el arte del sarcasmo).

No necesitas un grupo de personas para tener una vida social. Siéntase cómodo con solo uno o dos amigos a la vez. Encuentra personas que realmente disfrutan de lo que haces. Tampoco soy un sabio, pero las personas que se dedican a la lectura, la escritura, la psicología, la macro y la micro ciencia, etc., tienden a llevarse bien conmigo ya apreciar mis respuestas objetivas.

He encontrado hacer aquaintances con compañeros aspirados y con psicópatas (aunque con cautela) me ha hecho un mundo de bien, ya que entienden nuestra necesidad de los hechos y la franqueza en lugar de mentiras y los alusivos revestimientos de caramelos por los que los NT son tan notorios.

Puede encontrar que la escritura / mensajes de texto / correos electrónicos / redes sociales puede ser una forma de comunicación más afectiva y agradable, también, así que encuentre personas que estén de acuerdo con estas formas de comunicación para ayudar a construir sus relaciones también.

Puede tomar mucho trabajo, pero trabajar con Aspergers siempre que sea posible te ayudará inmensamente y te hará sentir más fresco. Donde algo es inevitable, aprenda a ir más allá de su zona de confort (donde el implacable amigo / miembro de la familia será útil).

Ser único es algo bueno, si todos fueran la misma vida, ¡sería tan aburrido! La confianza en uno mismo es algo difícil para todos durante los años escolares, pero es la ÚNICA manera de superar la inmadurez y la ignorancia que todos los estudiantes experimentan de vez en cuando en un entorno escolar donde reina la competencia menor. Esto significa, sobre todo, aprender a reírse de usted mismo, notará que las personas seguras son excelentes para hacer esto. Te deseo todo lo mejor y si hay algo más en lo que pueda ayudarte, no dudes en preguntarlo 🙂 🙂 🙂

No puedes hermano. Solo tengo que aprender a vivir con eso. Todo el mundo tiene algún tipo de problema con el que tenemos que lidiar. La verdad es que a nadie realmente le importa tanto como a ti. MUCHOS de nuestros problemas son solo problemas con los que nosotros mismos podemos aprender a vivir. Si vivió hace 300 años, no había ningún médico o psicólogo que lo ayudara a atravesar cada pequeño paso de la vida. Algunas cosas en la vida solo tienes que resolver por tu cuenta y hacer lo mejor que puedas con lo que tienes. Tengo que dejar de compararte con otros que aparentemente están mucho mejor que tú.

¡Mira qué tenso estás! ¡jaja! Mírate a ti mismo en un espejo y mira cómo te ves cuando sientas que has mencionado antes …

cada vez que sientas que no eres demasiado sociable, solo ríe a carcajadas (LOL – como por internet) la gente captará tu atención, y describirá algo estúpido y luego algo muy importante, luego profundizará en la filosofía, luego volverá a la realidad, hablará para alguien personalmente es solo un arte, solo necesitas practicar. nunca te sientas mal!