¿Por qué tengo una nariz constantemente congestionada, distorsión de la voz y dolor de garganta de los últimos 4 años?

Es evidente que la dieta humana ha tenido cambios significativos durante muchos miles de años a medida que desarrollamos estrategias para la supervivencia, y cada cambio importante impactó nuestro ADN. Dominamos el fuego y cocinamos nuestra comida. Desarrollamos agricultura y animales de granja. También dominamos la conservación de alimentos. Todo esto sucedió durante miles de años. En los últimos 100 años dominamos la refrigeración de alimentos. Nuestro ADN no se ha adaptado a esta introducción rápida de la refrigeración, y muchas personas ya no comen alimentos en conserva que no requieren refrigeración.

En el pasado, el método más común para preservar los alimentos era la salazón y el ahumado de carnes, y la fermentación de productos agrícolas. Este proceso creó niveles extremadamente altos de histamina en los alimentos que nos ayudan a prevenir las reacciones alérgicas. Nuestros cuerpos desarrollaron una dependencia de los alimentos en conserva para sobrevivir, y también desarrollamos una forma de beneficiarse de los niveles extremadamente altos de histamina. Si su dieta es principalmente alimentos frescos o congelados y omite productos fermentados, salados o ahumados, puede sufrir alergias.

Los medicamentos antihistamínicos bloquean muchos de los abundantes receptores de histamina que desarrollamos para controlar el alto contenido de histamina que se encuentra en los alimentos conservados. Tenemos receptores de histamina en nuestro cerebro, estómago, pulmones y en muchas otras ubicaciones de nuestro cuerpo, y estos medicamentos no discriminan. El uso a largo plazo tiene muchas consecuencias no deseadas.

Sugiero que agregue alimentos que tradicionalmente se han conservado y que son parte de su cultura. El yogur y el queso, carnes y pescados salados, vinagres, salmueras y cualquier cantidad de otros productos mejorarán enormemente la respuesta alérgica.

Lo más probable es que sean alergias. Si es constante en lugar de estacional, entonces es probable que el culpable sea comida o algo en su hogar, como polvo o moho, tal vez una mascota, o puede ser algo al aire libre que siempre está presente, como el pasto. Los ofensores más comunes para la comida son los productos lácteos, el trigo, tal vez nueces y mariscos. Las alergias a los lácteos son notorias por causar problemas sinusales tan pronto como los alimentos. Puede intentar una dieta de eliminación como Whole 30 durante 30 días y si sus síntomas mejoran, sabrá que son alimentos. A continuación, agregará una cosa a la vez para encontrar al culpable. Es posible que necesite ver a un alergista (Dr.) para averiguar sus alergias.

Mientras tanto, intente usar un medicamento diario contra la alergia para ayudar con los síntomas.

Podría ser un tabique desviado o alergias o algo atorado allí que le irrita los conductos nasales. Debería ver a un médico y hacer que revisen la nariz y la boca. O escanearlo. 4 años es mucho tiempo para sentirse incómodo. Vaya a ver a un médico lo antes posible.

En mi caso fue acidez. El reflujo leve parece irritar mi garganta y causar síntomas que se parecen a la alergia. Después de usar aerosoles de esteroides durante años, probé un atomizador nasal de solución salina con bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) mezclado y los síntomas desaparecieron como magia.

No creo que nadie pueda responder esto solo por una descripción. Necesitas ir al doctor. Puede ser una alergia, puede ser algún tipo de infección de bajo nivel o puede ser otra cosa. Solo un médico que lo atiende podría darle una respuesta.

Es posible que tenga alergias crónicas, y si yo fuera usted, vería a un médico de oídos, nariz y garganta para su evaluación y tratamiento.

Gracias por A2A