¿Cuáles son los principales beneficios psicológicos del arrepentimiento?

El arrepentimiento no es una elección. El arrepentimiento es la frustración que todos sentimos, imaginamos haber tomado una acción que hubiera llevado a un resultado más deseable.

Es importante destacar que hay diferentes tipos de “arrepentimiento”. Es más fuerte para los errores de comisión, los casos en que las personas sufren a causa de una acción que tomaron, que por el error de omisiones, cuando las personas sufren a causa de una acción que no tomaron. Esto se debe a que para que haya arrepentimiento, uno tiene que tener algo de lo que arrepentirse; las consecuencias adversas de la inacción tardan más tiempo en manifestarse que las consecuencias adversas de las acciones.

Entonces, ¿por qué nos arrepentimos? El arrepentimiento puede ser una buena herramienta de enseñanza. Nos impulsa a alejarnos de ese acantilado del que casi nos caímos ayer, lo que aumenta las posibilidades de supervivencia y reproducción. En algunos casos, puede conducir a lo contrario, ya que cuando las personas se deprimen tanto se suicidan. Históricamente, aquellos que aprendieron algo tienden a sobrevivir aquellos que no lo hicieron – la supervivencia del arrepentimiento más “productivo”, por así decirlo. Y a medida que los genes supuestamente responsables de invocar arrepentimientos pasan a la siguiente generación, el rasgo se conserva.

El arrepentimiento puede ayudarnos a tomar conciencia de nuestros errores … a aprender de nuestros errores y a evitar que cometamos el mismo error dos veces. Ignorar por completo el arrepentimiento es perder la capacidad de aprender de los propios errores en muchos casos.

Es cuando el arrepentimiento persiste que plantea un problema, aunque el arrepentimiento persistente es probablemente un síntoma más que el problema en sí mismo.

No sé si hay un beneficio positivo que lamentar. No es una palabra o concepto positivo. Lo único que lamento haber hecho por mí es quizás llevarme a intentar algo más tarde que no hubiera hecho inicialmente. El arrepentimiento ocurre cuando no escuchas tu instinto y tomas medidas específicas relacionadas con algo … sientes que es correcto. Así que la próxima vez, si surge la oportunidad, su mente puede estar motivada para hacerlo de manera diferente y arriesgarse más. Pero no creo que sea beneficioso lamentarlo. El arrepentimiento está asociado al dolor y la desesperación. Espero no arrepentirme de las decisiones futuras.