Cómo detener la costocondritis

No puedes detenerlo permanentemente. Lo que puede hacer al inicio del dolor en la pared torácica, si está seguro de que no es un ataque cardíaco porque se siente casi igual, en mi humilde opinión. Lo he tenido varias veces pero ahora tomo una dosis de mantenimiento de ibuprofeno y no he tenido un ataque en años. También tengo fibromialgia, que se cree que agrava la costocondritis, y un historial de dolor en el pecho, osteoartritis, presión arterial alta, etc. Así que, básicamente, de acuerdo con la investigación que he leído, realmente no se puede detener, pero puede evitar futuros ataques al no hacer nada extenuante que use esos músculos o una dosis de mantenimiento podría ayudarlo, pero yo no haría eso sin hablar con mi médico. Espero que esto ayude……

la indometacina probablemente funcionaría bien para eso.

Si no tiene una receta, puede probar Advil.

Si tiene dolor en el pecho, debe ir al médico y controlarlo. ¿Cómo estás seguro de que tienes costocondritis? La razón por la que pregunto es porque si hubiera recibido un diagnóstico, esperaría que también hubiera obtenido un plan de tratamiento. No te diagnostiques por algo como dolor en el pecho.

En primer lugar, debe ser atendido por cualquier dolor en el pecho, los médicos (cualquier ER realmente) pueden descartar problemas graves del corazón y los pulmones mediante pruebas positivas. Lo que quiero decir con pruebas positivas es que hay una prueba que dice si tiene algo.

Por ejemplo, si tienes un ataque al corazón (incluso uno pequeño) hay un compuesto en tu sangre que pueden detectar durante días después. Así que esa es la primera vez, ve a que te revisen porque un doctor no puede ayudarte mucho con el costo (en realidad no les importa demasiado, no se considera una afección importante porque no pone en peligro la vida), pero definitivamente pueden decirte que tengas o no algo grave. Tómese una tarde y haga un control para que pueda descartar cualquier cosa que ponga en peligro la vida.

La costocondritis es un diagnóstico diferencial, lo que significa que no hay una prueba positiva. Tienen algunas pruebas para ello, pero es realmente lo que te queda cuando se descartan todas las cosas aterradoras.

Según mi experiencia, la mejor manera de lidiar con esto es tomándoselo con calma, evite los movimientos que duelen, tome antiinflamatorios (utilicé Naproxen o aleve, fue lo mejor para mí) siempre que pueda evitar moverse demasiado cuando estás en ellos. Básicamente tienes que dejar que el cartílago vuelva a asentarse, y eso demora una y otra vez (porque no hay flujo sanguíneo, supongo, una vez que los químicos que causan la inflamación entran ahí, simplemente no se limpian rápidamente como lo harían con el tejido vascular normalmente). Así que asegúrate de no agravarlo, y relájate, lleva mucho tiempo dependiendo de tu caso.

El mío fue por el ejercicio extenuante, y no entendí lo que era hasta aproximadamente tres meses (de trabajo pesado) después de mis primeros síntomas serios. Así que de verdad, realmente empeoré la mía, y está empezando a acercarse a desaparecer por completo luego de dos años y medio. Han sido dos años terribles también. Pero estoy en el punto en el que estoy agregando (lentamente) más y más trabajo extenuante, desarrollando mis entrenamientos de fuerza anteriores, y se mantiene bastante bien. Sin embargo, soy muy paciente, no pestañeo por dejar todo el trabajo durante un mes más o menos si siento algo.

No sé si alguno de los medicamentos lo ayuda, solo toma mucho tiempo para desaparecer, desaparece a un ritmo imperceptiblemente lento.