¿El pepino es bueno para los pacientes con diabetes previa?

Esta es una pregunta sin sentido. Lamento decirlo, pero es la verdad.

El pepino no es ni bueno ni malo para los pacientes prediabéticos, ni para nadie más. Comer solo pepino sería un suicidio, y simplemente agregar pepino a tu dieta no cambiaría nada.

Lo que es malo para los pacientes prediabéticos es comer demasiado y no obtener suficientes verduras y fibra dietética.

Lo que es bueno para un paciente prediabético es, como diría Craig Good, comer una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado, no muy poco. (Perdón por robar, Craig)

Tenga en cuenta que tanto lo bueno como lo malo no solo se aplica a pacientes prediabéticos, ¡sino a todos!

Sí, los pepinos que están en la familia de las calabazas son buenos, al igual que otros alimentos como las verduras de hoja verde, la calabaza y muchas otras verduras y frutas con bajo contenido de carbohidratos.

Si desea saber qué alimentos comer, encuentre un libro de cocina para diabéticos o un libro de planificación de comidas. Será más rápido y más fácil que preguntar continuamente sobre alimentos individuales.

Ed

Diabético frugal

Sí, agregar pepinos a su dieta para diabéticos es una excelente manera de obtener minerales y vitaminas agregados, así como también algo de agua en su sistema. Las vitaminas B de los pepinos te ayudarán a mantenerte lúcido y contienen lignanos que pueden ayudar a prevenir una serie de cánceres diferentes.

Los pepinos son básicamente fibra y agua. No obtendrá muchos carbohidratos de una porción típica, ya que solo hay 11 g de carbohidratos en un pepino entero. Poco o ningún impacto glicémico se debe esperar al comer pepino.