Hola.
Esto me pasó bastante el año pasado. Se debe principalmente a un proceso de enfriamiento inadecuado o nulo después de jugar.
Por lo tanto, debe pedirle a su entrenador un proceso de enfriamiento adecuado y también comenzar a tomar dietas ricas en glucosamina y sulfato de coindroitina. (Porque hice lo mismo y me ayudó, y si lo desea).
Que tengas un buen juego.
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