No defecar durante varios días, con dolor de estómago se conoce comúnmente como estreñimiento.
Su causa principal es beber agua insuficiente; recomienda de 6 a 8 vasos al día de jugo de fruta con agua o bebida no alcohólica de cola para ablandar la caca, y 30 gramos de fibra para acumular las heces evitará el estreñimiento.
Sin embargo, en los ancianos que probablemente hacen ejercicio insuficiente debido al dolor en las articulaciones artríticas? y tal vez tomar medicamentos para el dolor en las articulaciones también hará más probable el estreñimiento, luego tomar diariamente jugo de ciruela ayudará a volver a la evacuación intestinal normal, sugiriendo no recurrir a tomar drogas como Dulcolax para aliviar el estreñimiento ya que pueden conducir a un intestino lento que depende de las drogas para abrirlo.
Estreñimiento e impacto
Sin embargo, un período prolongado de 9 días sin evacuación intestinal puede ser muy grave para dañar el colon, si el paciente se niega a beber más líquido y un suplemento de fibra como cáscaras de psyllium (compra en una tienda de salud o por correo de Amaizon) y luego se requiere una visita al departamento de emergencias de un hospital.
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