¿Por qué no estás usando una olla neti o similar para drenar tus senos paranasales? Mucho más seguro y resuelve el problema en lugar de perpetuarlo como lo está haciendo.
Si realmente quiere resolver el problema, lea algunas de mis publicaciones sobre productos lácteos y cereales y estreñimiento.
Una nariz tapada es simplemente estreñimiento en el extremo superior en lugar de en la parte inferior. Ambos son causados por la misma cosa: consumo de lácteos y granos.
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Si la congestión nasal es un problema por la noche, busque la fuente. La alergia a los dustmites en su ropa de cama puede ser el problema. Puede colocar cubiertas antialérgicas en el colchón de las almohadas para bloquear el alergeno.
No soy médico, pero uso un aerosol nasal de venta libre según la sugerencia de mi ENT. Depende de por qué tu nariz está congestionada. No creo que pueda responder si te duele, no sé qué estás usando y por qué razón.
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