Cómo tratar un fuerte dolor punzante en la parte inferior derecha de la espalda

Parece que tienes un pinzamiento del nervio ciático. El dolor repentino de la parte baja del cuerpo se debe a menudo a espasmos. Las causas de los espasmos y el dolor de cadera son, a veces, relacionados con el estilo de vida. Sentarse o permanecer de pie durante un período prolongado de tiempo puede causar este tipo de dolor en el cuerpo. El dolor de ciática a menudo se irradia en la región inferior del glúteo. Las otras causas pueden ser el estrechamiento del canal espinal, dolor miofascial, fibromialgia, artritis, tumores o posiblemente infección de los nervios en la caja. El tratamiento ciático generalmente no es más que estirarse y descansar, pero podría incluir medicamentos SI los ha recetado su médico.

En cuanto a las estadísticas, aproximadamente el 95% de las personas sufren de dolor de espalda en algún momento de sus vidas. La mayoría de los tipos de dolor tienden a tener algunas razones subyacentes. Si una persona sufre de dolor fuerte durante 15 o más días a un mes y luego obtiene un poco de alivio, se clasifica como dolor agudo. Mientras que una persona sufre de dolor fuerte, sin tratamiento, durante un período prolongado de tiempo, se denomina dolor crónico. El dolor de espalda puede ser causado por tres razones principales. Lesión a la mano es la causa más común. La mayoría de las lesiones son causadas por una tensión excesiva y pueden ser seguidas por la enfermedad y la degeneración. A menudo, el dolor en el frente del cuerpo se irradia hacia el cuerpo. Esto se conoce como “dolor referido”. El dolor que surge en la región del abdomen, la región pélvica o en el pecho se sabe que causa dolor referido. Muchas mujeres sufren de dolor intenso durante el embarazo o los ciclos menstruales. Esto es causado por el estiramiento de los ligamentos, agravando los nervios y forzando la mano.

Una hernia de disco es una degeneración de los discos espinales. La porción de gelatina dentro del disco sale de la cavidad y causa impacto en la raíz nerviosa cercana, lo que provoca dolor. También pueden conducir a un choque nervioso que causa que el nervio quede atrapado debido al abultamiento de la porción gelatinosa.

El dolor de la parte superior y media a menudo es causado por la espondilosis. En esta condición, hay pérdida de humedad y volumen de los discos intervertebrales. Hay muchas causas de este problema. Entre ellos están la edad y la tensión constante en los discos. En tal caso, si hay algún tipo de trauma en los discos intervertebrales, puede agravar la condición.

En mi libro “Secretos del dolor de espalda” (ver el enlace a continuación) aprenderá qué causa el dolor de espalda y cómo tratarlo efectivamente. Hablamos de curas médicas tradicionales y terapias alternativas como “Tratamiento con láser frío” y “Tratamiento con banda magnética”. También revisamos algunos remedios herbales muy efectivos. Sin embargo, lo más importante es que entramos en gran detalle sobre cómo EVITAR que el dolor de espalda suceda en primer lugar. Si alguna vez has sufrido algún tipo de dolor de espalda, ¡este libro es para ti!

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Hay muchas cosas que pueden causar dolor en la zona lumbar. Antes de realizar cualquier tratamiento, es importante averiguar primero qué causó el dolor. Si levantó objetos pesados ​​recientemente, o torció su cuerpo repentinamente, es posible que sufra una distensión muscular en la espalda. Los parches para aliviar el dolor ayudarán a que su espalda duela menos.

Si el dolor de espalda es repetitivo, es posible que desee echarle un vistazo a su rutina. Si ejerce fortaleza como parte de su trabajo o pasa largas horas simplemente sentado en el trabajo, es posible que desee considerar invertir en herramientas especializadas, como sillas o cinturones de apoyo postural.

Si el dolor de espalda viene después de un incidente traumático o se acompaña de fiebre, pérdida de peso inexplicable, debilidad severa de la pierna, dolor abdominal intenso y continuo o cambios repentinos en el movimiento del intestino o la orina, debe consultar a su médico de inmediato.

LA RESPUESTA CORTA: realizando los ejercicios de flexibilidad que vuelven a alinear la pelvis y los huesos que están por encima de ella.

He escrito extensamente sobre el dolor de espalda en Quora, por lo que si buscas en mis publicaciones obtendrás la información que estás buscando.

Aquí hay un enlace a los ejercicios que recomiendo que haga cada día. Inicialmente, me pasaba 40 minutos en el cruce de cadera y 30 respiraciones profundas a cada lado en el ejercicio de estiramiento de nalgas recta.

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Saludos y mis mejores deseos

John Miller

Comience a rastrear sus síntomas, tratamientos y factores desencadenantes del dolor: ayudará a su médico a comprender mejor la causa del dolor (p. Ej., Ciática, neuropatía, complicaciones de la cirugía, etc.).

Pruebe un enfoque multi-impreso:

  • Ejercicio (leve)
  • Técnicas de meditación / respiración ya que el estrés causa brotes
  • Habitos de comer saludable
  • Ergonomía adecuada

Para más:

Encuentre soluciones de control del dolor adecuadas para usted

Primero debe intentar averiguar qué causa el dolor.

Para esto, es muy recomendable que visite a un médico que pueda darle un diagnóstico adecuado para su condición.

Podría ser que su dolor de espalda esté relacionado con los pies planos, una condición en la que el arco de los pies (mitad de la curva) se derrumba en el suelo al caminar.

Si este es el caso, entonces debe comprar un par de ortesis personalizadas para apoyar sus pies en su mejor postura y evitar cualquier esfuerzo excesivo en la espalda.

Obtenga más información sobre el papel de las ortesis en el tratamiento del dolor lumbar.

Primero necesitas descubrir qué está mal? El dolor es solo el síntoma, pero sin tener imágenes, todos estarán adivinando.

Podría ser un disco abultado solo. Tal vez es una fisura anular que causa inflamación local de la raíz nerviosa. Tal vez es una artrosis de faceta mala que causa compresión nerviosa. No lo sé.

Obtenga algunas imágenes y vuelva a publicar los hallazgos para obtener una respuesta más específica.

Si no es tan malo, entonces puede intentar estirar, masajear, nsaids.

El agudo dolor punzante en la parte inferior de la espalda se parece mucho a la ciática. Debe consultar a su médico y hacerse algunas pruebas antes de que empeore. Es posible que tengas un disco que comienza a sobresalir. Créeme, no quieres el dolor asociado con eso.

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