De hecho, puede dejar de usarlo en el momento que lo desee. Así que incluso mejor que un día, solo un segundo.
La parte de bajar llevará más tiempo y requerirá su participación activa en el diseño de un estilo de vida más empoderador.
Esa parte probablemente no suceda en un día y probablemente requiera una gran cantidad de energía y un compromiso real.
Alguna ayuda profesional para ayudarlo sería una buena idea. Sea proactivo y obtenga eso si lo necesita.
Cuidate. Todos estamos conectados.
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