La deficiencia real de creatina (un trastorno genético) causa retraso. Esa es nuestra primera pista.
Muchos estudios han demostrado que los vegetarianos, debido a su falta de consumo de carne, son más “deficientes” en creatina que sus contrapartes que comen carne. Estos estudios demuestran además que la suplementación puede ayudar con la cognición – Creatina – Información de suplemento científico en profundidad (busque las dos entradas de “Cognición”). Más lecturas RE: vegetarianos y neurología: creatina: información exhaustiva del suplemento científico + creatina: información exhaustiva del suplemento científico
¿Podemos mejorar la inteligencia a través de un suplemento?
Sí. Existe una clase completa de suplementos llamados nootrópicos que apuntan a hacer exactamente eso: nootrópico: información exhaustiva del suplemento científico + nootrópicos
Los nootrópicos no son mágicos, pero aumentan las funciones cognitivas básicas.
