Tengo un TEPT complejo (CPTSD). Es un trastorno de estrés postraumático a partir de múltiples traumas generalmente repetidos. Los más afectados son los niños maltratados.
Trastorno de estrés postraumático complejo – Wikipedia
Me he recuperado alrededor del 90%. He tenido múltiples traumas desde el día en que fui concebido (hijo ilegítimo dado en adopción).
Así que no fue hasta hace poco que me di cuenta de lo terrible que puede ser el trastorno de estrés postraumático. Para mí, en los primeros años me disociaba sin previo aviso cuando algo desencadenaba un abuso de memoria. Me puse un poco mejor pero luego pasé 40 años de estar hiper-vigilante y tener problemas de salud (especialmente cansancio) y horribles pesadillas. Nunca, nunca realmente me relajé. Me despertaba a las 3 a.m. de pesadillas. A veces me emborrachaba solo para obtener un indulto. Afortunadamente, no soy un alcohólico o el alcoholismo habría dado un puntapié. Ahora que me he recuperado, me doy cuenta de que no me gusta el alcohol, nunca lo hice.
Estos son tratamientos e información útil que conozco.
Pasé 5 años con un terapeuta que hizo EMDR (método de tapping) y cerebropotting y mejoré mucho.
¿Las vacunas conducen a un aumento de las enfermedades crónicas?
¿Cómo puedo evitar que la depresión afecte tanto a mis amistades?
¿Puedo fingir una enfermedad grave que me impediría ‘servir’ si es obligatorio hacerlo en mi país?
Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular – Wikipedia
Actualización de trauma: en la terapia ‘Tipping Point for Tapping’
Brainspotting – Wikipedia
Luego, el medicamento Prazosin se sugirió después de que tuve un estudio del sueño y me ayudó muchísimo. Tomó casi toda la hipervigilancia y menos pesadillas. Tonifica la parte de lucha del mecanismo de lucha o huida.
Respuesta de lucha o huida – Wikipedia
Prazosin para PTS
Prazosin Comentarios de los usuarios para el trastorno de estrés postraumático en las drogas
.com
26/05/2017 Leí en Quora una historia de éxito usando propranolol que es similar a Prazosin:
Propranolol, trastorno de estrés postraumático y cuidados intensivos: incorporación de nuevos avances en psiquiatría en la UCI
Otro recomendado – prazosin y naltrexona. La naltrexona se ha usado durante años para tratar el alcoholismo
Combinación de naltrexona y prazosina para el trastorno de estrés postraumático y el trastorno por consumo de alcohol.
Algunos creen que Somatic Experiencing es mejor para CPSTD comenzando en la infancia (EMDR mejor con el inicio de los adultos).
Resulta que Somatic Experiencing (SE) fue creado por mi autor favorito de PTSD Peter A. Levine (y un autor recomendado por mi terapeuta). Levine estudió animales salvajes que están bajo el estrés constante de los depredadores. ¡Notó que literalmente podían temblar, sacudir y soltar su estrés! A partir de esto, nació SE. Amazon tiene los libros de Levine, incluidos los que tienen ejercicios para ayudar con el TEPT. He estado posponiendo los ejercicios, por lo que no puedo informar sobre ellos, pero han recibido excelentes críticas. Aquí está el libro que lo comenzó todo: Waking the Tiger: Trauma sanador: Peter A. Levine, Ann Frederick: 9781556432330: Amazon.com: Libros
El sitio web de SE:
SE Home – Educación Continua
Experiencia somática – Wikipedia
Mi terapeuta sugirió la meditación de Belleruth Naparstek. Normalmente no me gustan las meditaciones, pero la amo en el trastorno de estrés postraumático. El sueño uno también es bueno.
Trauma curativo: Imágenes guiadas para el estrés postraumático (viajes de salud): Belleruth Naparstek: 9781881405238: Amazon.com: Libros
Ella escribió un libro llamado:
Héroes invisibles: Sobrevivientes del trauma y cómo sanan: Belleruth Naparstek, Robert C. Scaer: 2015553383744: Amazon.com: Libros
Un tratamiento más que ha tenido cierto éxito: bloques ganglionares: http://www.militarytimes.com/sto…
Otro tratamiento del que he oído hablar: drogas psicodélicas
Tratamiento no convencional, psicodélico del trastorno de estrés postraumático
24 de mayo de 2017 – un amigo me envió este nuevo tratamiento:
Calypsol
http://bigthink.com/robby-berman/a-chance-discovery-may-lead-to-a-vaccine-for-depression-and-ptsd?utm_campaign=Echobox&utm_medium=Social&utm_source=Facebo
ok # link_time = 1494208019
Encontré dos grupos de doce pasos útiles. No me gusta particularmente AA, pero esto lo hice. Tienen algunos conceptos espirituales, no son en absoluto insistentes con su uso. Las reuniones son gratuitas con un par de donaciones en dólares solicitadas. Los lugares de reunión son uno de los sitios web.
- Al-Anon : un lugar para conocer a otras personas que tienen familiares o amigos que luchan contra la adicción al alcohol y las drogas.
- Bienvenido a Al-Anon Family Groups
- Hijos adultos de alcohólicos y familias disfuncionales:
- Niños adultos de alcohólicos
- La lista de lavandería es excelente para entender cómo se ve afectado:
- Niños adultos de alcohólicos
¡El TEPT es la nueva área de terapeutas de salud mental y espera nuevos descubrimientos!
Acabo de consultar este libro fuera de la biblioteca Amazon.com: héroes invisibles sobrevivientes de trauma y cómo se curan: Libros
Otro libro fascinante:
El cuerpo mantiene la puntuación: Cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma: 9780143127741: libros sobre medicina y ciencias de la salud @ Amazon.com
En cuanto a por qué Dios me hizo esto, el mejor libro que he leído es el de un autor cristiano (no compro todo el cristianismo, sino que voy a una iglesia metodista):
Es por Timothy Keller, quien escribió este libro que fue el número 1 en la lista Amazon / Christian Faith: https://www.amazon.com/Reason-Go…
El libro es Caminar con Dios a través del dolor y el sufrimiento:
https://www.amazon.com/Walking-G…
Espero que esto ayude a alguien.
Que las buenas fuerzas estén con nosotros.
