Cómo superar la culpa de causar tanto dolor a mis hijos con mi reciente suicidio

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números para su país están aquí: ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puedes llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Bueno, obviamente, no has tenido éxito con tu intento de suicidio. Espero que estés recibiendo ayuda ahora. Una vez que tenga una idea de lo que puede hacer además de suicidarse, quizás pueda compartir esto con sus hijos, si no están demasiado asustados o demasiado enojados o demasiado doloridos.

Cuídese y deje que sus hijos vean que usted tiene, y está trabajando arduamente para mejorar, si ese es el caso.