¿Cómo puede una persona decirle a otra persona algo personal que necesita saber para mejorar su vida, pero es humillante, como ‘tienes que perder 40 libras’?

Bueno, primero debes preguntarte si realmente estás ofreciendo nueva información. Si alguien tiene 40 libras de sobrepeso, lo más probable es que ya lo sepa y, de hecho, probablemente ya lo esté abordando, incluso si no lo está logrando.

En segundo lugar, debe preguntar si es probable que contarle a la persona produzca los resultados que está buscando. La obesidad, como muchos otros problemas, a menudo es causada por una baja autoestima o varias formas de ansiedad; de hecho, podrías agravar el problema al señalar sus defectos.

Para la pérdida de peso en particular, en lugar de criticar a la persona, tal vez podría pedirles que se unan a usted en alguna actividad física (como caminar o caminar), o quizás pedirles que lo ayuden con alguna tarea más activa, como jardinería o casa limpieza. Pero si no están interesados ​​después de preguntar un par de veces, entonces probablemente debas dejarlo ir.

Siento que probablemente ya sepan esto, y tú dices que es como, “Gracias, Capitán Obvio, tú señalando lo gorda que soy finalmente me ha dado la motivación para perder peso … Oh, espera, no, no lo ha hecho”. Señalar esas cosas generalmente perpetúa los problemas de peso. Si realmente estás preocupado por su salud y bienestar, entonces pídeles que vayan al gimnasio o que vayan contigo porque necesitas un compañero que trabaje, no porque ELLOS necesiten bajar de peso.

Estoy en una (pequeña) misión para decirles a los hombres mayores de 50 años que no tienen parejas regulares que necesitan obtener una colonoscopía. Esto mejorará su vida, y es un poco humillante. Al mismo tiempo, estoy dispuesto a dar un paso adelante en la difícil conversación, porque la he perdido y podría perder a dos hombres más adultos en mi vida por cáncer de colon de los que podrían haberse evitado fácilmente.

Yo digo: “¿ya se ha hecho una colonoscopia?”

O se avergüenzan o dicen: “Sí, atendidos”.

Y luego digo: “por favor, obtenga uno”, y dependiendo de la relación, ofrezca conducir.

¿Peso? ¿Cabello? ¿Ropa? No soñaría con eso.

Espere hasta que la persona en cuestión le pida su opinión. Hasta entonces, a menos que sea una situación de vida o muerte (¡Corre! ¡Llega un tigre!), Te quedas callado. Tal vez se concentre en sus propias “necesidades” en su lugar.

El problema de tener 40 libras de sobrepeso no es el problema de no saberlo. Y la mitad del problema es que la gente viene hacia ti y te dice “necesitas perder 40 libras”. ¿Necesito? ¿Quién murió y te hizo el jefe? La otra mitad varía de persona a persona y ahí es donde vive el origen del problema.

Créanme, ellos ya saben y para decirles solo les llama su fracaso para controlar esa parte de sus vidas.

Tu no Esa es una decisión personal.