¿La irritabilidad comenzó poco después de que dejaras de jugar fútbol?
¿O pareció comenzar un buen rato más tarde, después de que comenzaras a correr?
Lo pregunto porque estoy descubriendo que experimento mejoras generales (físicas y mentales) cuando obtengo una buena cantidad de ejercicio y me deterioro rápidamente sin él.
Además, hacer una pequeña cantidad de ejercicio (en lugar de realizar un poco de ejercicio o no hacer ejercicio) al menos por un momento parece despertar la agresividad, la irritabilidad y la ansiedad.
Así que tal vez solo haga más, agotado.
Ciertamente pensaría que la ausencia del grupo, la estructura y el propósito de su equipo de fútbol serían desestabilizadores.
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