¿La terapia es útil para la mayoría de las personas?

La terapia es útil para las personas que lo necesitan.

Las personas que no tienen problemas de salud mental, dificultades de adaptación u otras preocupaciones que requieren terapia pero la reciben de todos modos encontrarán que los eventos normales de la vida se “patologizan”.

Para ver un ejemplo de esto en acción, vea Informe de estrés por estrés crítico (CISD), que los estudios de resultado indicaron que tuvo éxitos mixtos, con algunos estudios que muestran que hizo que las personas manejaran su estrés antes de que el informe desarrollara problemas y luego empeorara.

Por esta razón, un terapeuta eficaz evaluará su necesidad de terapia en la primera sesión y si creen que no se beneficiará, limitarán o rechazarán el tratamiento.

Si no fuera así, simplemente no estaría disponible, ¿verdad?

Las cosas que tienen poco o ningún valor no duran.

Por supuesto, hay diferentes tipos de terapia, dependiendo del tipo de asistencia que la gente necesite. Y diferentes personas progresan más o menos con eso.

A veces se necesita un tipo diferente de terapia, o simplemente un terapeuta diferente, pero siempre vale la pena que alguien intente mejorar las circunstancias.

SI están dispuestos a recibir ayuda y son capaces de cambiar.