¿Necesito terapia? Solía ​​ver a un terapeuta pero odiaba verla. ¿Necesito verla de nuevo para terapia?

No hay razón para que necesites verla otra vez. De hecho, dado que comenzaste a verla cuando eras muy joven, podría no tener sentido volver a verla. Si fuera yo, y estuviese tratando de venderle un padre a esa idea, probablemente iría a hacer una investigación independiente sobre terapeutas locales, y encontraría a uno o dos que pensé que serían adecuados para mí. Y luego se lo presentaría a mis padres como algo que pensé que sería útil (¡fíjate qué joven tan responsable eres!), Habla sobre cómo mi terapeuta anterior podría ser útil para un niño pequeño, pero no sería el adecuado para mí, ya que me estoy acercando cada vez más a tener que asumir responsabilidades y una vida adulta (¡tan responsable! ¡Tan maduro!), y luego explicar por qué sentí que el / los otro (s) encajaban bien. Con mucho y mucho lenguaje acerca de cuán listo estaba para trabajar duro en lidiar con mis problemas, con este nuevo terapeuta.

Me gustaría dejar muy claro que estaba comprometido y entusiasmado por cuidarme bien (incluso si no estaba tan emocionado como todo eso, ¿a quién le entusiasma ir a la terapia?), Y que este terapeuta Quien no era mi antiguo terapeuta fue la Muy importante razón por la que estaba tan lista para volver a la terapia.

A veces los adultos podemos ser un poco densos; tienes que ayudarnos.

No hay manera en que yo o cualquier otra persona pueda responder intuitivamente si necesita terapia o no.

Sin embargo, si tenía un terapeuta y odiaba verla, entonces claramente no era la terapeuta adecuada para usted.

Sí, puede haber momentos en que la terapia puede ser difícil, pero su relación con su terapeuta DEBE ser lo suficientemente buena como para apoyarlo en estos momentos difíciles.

Si esto no sucedió, entonces es solo una mala combinación.

He tenido bastantes pacientes que ya habían visto, hasta 6 terapeutas diferentes, con quienes no se había gelificado. Me funcionó porque era el terapeuta adecuado para ellos.

Si estás sufriendo, sigue intentándolo, ojalá encuentres uno que funcione para ti.

Si, después de, 4, 5, 6 terapeutas, todavía los odias a todos, tal vez sea solo tú.

Lee todos tus comentarios:

Parece que probablemente estés deprimido y podrían ser cambios hormonales en tu cuerpo. Solía ​​deprimirte a tu edad también. Trate de tomar 5htp diariamente durante 2 semanas más aceite de onagra: encuentro que me sacan de la locura realmente bien. Una vez que se sienta mejor, continúe tomándolos una vez a la semana para mantener su estado de ánimo.

El ejercicio ayudará. Solo caminar para comenzar o yoga de YouTube.

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Creo que eres normal: simplemente has perdido tu mojo: buena comida no procesada, ejercicio y los suplementos que te recomendaré te sacarán del hoyo en el que te encuentras.

Soy un terapeuta de EFT Tapping y esa técnica ayuda.

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En cuanto a un terapeuta, hay miles de personas increíbles que pueden ser de ayuda para usted, por lo que esa persona que usted recuerda ciertamente no tiene que aparecer nunca más.

Habla con un consejero escolar para encontrar a alguien apropiado para tu estado de ánimo.

Chin arriba! Aquí hay un abrazo.

Si no te gusta trabajar con un terapeuta en particular, entonces ese terapeuta no está haciendo por ti lo que se supone que obtendrás de la experiencia y, por lo tanto, deberías tratar de ver uno diferente.

Puede ser difícil convencer a alguien más de esto, especialmente si nunca antes han trabajado con un terapeuta, o si solo han tenido uno disponible para ellos. Aún así, sin embargo, eso no lo hace menos cierto.

Hay una diferencia entre odiar ver a tu terapeuta y odiar la terapia o incluso odiar a tu terapeuta. No es inusual odiar la terapia, especialmente desde el principio debido a lo desagradable asociado con hablar de recuerdos dolorosos que pueden estar enterrados durante mucho tiempo.

Hay algunos terapeutas que controlan y simplemente no es divertido trabajar con ellos. Esto no es común. Un terapeuta que continuamente pierde clientes tendrá que reevaluar su enfoque.

Si odias a tu terapeuta por cualquier razón, es una buena idea mencionarlo porque puede tener algo que ver con cómo te relacionas con los demás y cómo se relacionan contigo. Entonces podría ser un problema terapéutico. Si no puede resolverlo a su entera satisfacción, obtenga una derivación a otro terapeuta.

Gracias por la solicitud.

En primer lugar, no hay forma de que yo o nadie en Quora pueda determinar si necesita ver a un terapeuta. Mi criterio para ver a un terapeuta sería si tiene un problema de comportamiento, mental o emocional que le molesta o le molesta, y que no ha podido resolver por su cuenta.

Definitivamente sería óptimo para usted no odiar al terapeuta que ve, pero el factor más importante a considerar sobre si continuar o no con ella es si le gustó verla, pero si ella fue útil para usted.

Sin embargo, la gran mayoría de las personas que se benefician de la terapia no odian a sus terapeutas. Es posible que tenga un mayor beneficio de la terapia si no le gusta menos y cuando necesita terapia puede ir a ver a un terapeuta antes si no odia el proceso de la terapia o el terapeuta. Y para este fin, podría considerar buscar otro terapeuta que le guste. O tal vez le guste el proceso con un terapeuta diferente.