Reduzca los lácteos y los carbohidratos simples como el azúcar y el pan, la pasta, las papas, el arroz blanco y la fructosa en la fruta. Notarás una reducción importante en la congestión nasal y la mucosidad, así como el acné.
Alimentos para evitar la congestión nasal | eHow
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¿Podría la sordera unilateral después de las paperas retrasarse el Síndrome de Meniere años después?
¿Qué significa si tienes la nariz tapada sin mucosidad?
¿Qué debo hacer si una mosca entra en mi oído?
¿Cuál es la terminología médica correcta para lo que la mayoría de la gente llamaría mocos?
Algunas sugerencias:
¡Evite el trigo / gluten y la producción de lácteos – moco!
A esto hay que sumar: evitar los alimentos ácidos, el azúcar, el alcohol, los refrescos … La cafeína también … Todas las cosas divertidas de la vida … Probablemente dejes de fumar si es realmente malo … Las toxinas intentarán salir del cuerpo a través de la piel y las membranas mucosas, entre otros rutas …
Beba mucha agua limpia y tés de hierbas
Tome una ducha nasal diaria de agua salada, la mejor para usar sal marina en agua tibia, juegue para obtener el equilibrio adecuado.
Haga esto en la ducha o sobre un fregadero – vierta un poco de agua salada en la palma de su mano, mantenga cerrada una fosa nasal con la otra mano, huela el puñado de agua salada por la fosa nasal abierta, drene el paladar blando o hágalo vuelve a salir por la nariz … con un montón de suciedad … Hazlo de nuevo un par de veces …
Repite con otras fosas nasales … Haz esto a diario
En la noche, aplica un poco de Tiger Balm, mentol / Vicks, etc. debajo de tus fosas nasales … Debes abrir tus vías aéreas 🙂
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