La desviación de pensar de las razones que causan la depresión es el mejor método para salir de ella.
Bebe mucha agua y duerme visualizándote como un ganador en un podio o creando una hermosa mansión grande con diferentes árboles y flores floreciendo alrededor. 2-3 horas de sueño curarán su depresión.
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Comience su día con ejercicio y evite la comida chatarra, comience a comer muchas frutas. Y trata de dormir por la noche.
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