A lo largo de las eras de las principales tradiciones de Oriente y Occidente, la contemplación del significado positivo de la existencia ha sido entendida y considerada como la forma más efectiva de vivir una vida feliz y saludable.
En mi experiencia vivida de trabajar en varias disciplinas relacionadas con el bienestar mental, tu sugerencia de contemplar el sinsentido de la existencia en realidad perpetúa la depresión. Cómo se relaciona con la vergüenza, no lo sé.
