Las peras son una excelente fuente de fibra y una buena fuente de vitamina K, que hacen una sabia adición a su plan de comidas para la diabetes . Además, a diferencia de la mayoría de las frutas, en realidad mejoran la textura y el sabor después de ser recogidos. Guarde las peras a temperatura ambiente hasta que estén maduras y perfectas para comer (se pueden guardar en el refrigerador). Aquí hay un plato sabroso: corte una pera y mezcle en su próxima ensalada de espinacas.
¿Las peras son buenas frutas para los diabéticos?
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Creo que lo son, siempre y cuando permanezca dentro de sus limitaciones dietéticas durante el día. Las peras son una gran fruta. Y me refiero a las peras frescas, y no a las latas con almíbar azucarado por todas partes.
No hay buenos frutos para los diabéticos. Toda la fruta tiene un alto contenido de azúcar, por eso saben dulce. Coma cantidades limitadas de fruta.
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