Las siguientes son solo algunas de las ideas que doy en mi libro, Cómo enfrentar al cáncer como amigo: Cómo ayudar a alguien que tiene cáncer. Está disponible en rústica y Kindle en Amazon. Doy consejos adicionales en www.heatherericksonauthor.com
Aunque cada persona con cáncer es diferente, aquí hay algunas sugerencias generales para mostrar apoyo:
Pedir permiso. Antes de visitar, dar consejos y hacer preguntas, pregunte si es bienvenido. Deje en claro que decir no está perfectamente bien. Además, check-in con una llamada telefónica. Cuando sea posible, hágale saber a su amigo cuándo llamará, y programe para que no lo olvide. Además, hágale saber que está bien no contestar el teléfono.
Haga planes. No tengas miedo de hacer planes para el futuro. Esto le da a tu amigo algo que esperar. Cuando haga planes, sea flexible en caso de que surja algo o su amigo necesite cancelar o reprogramar.
Sé real. Sea gracioso y divertido cuando sea apropiado y cuando sea necesario. Una conversación ligera o una historia divertida puede hacer el día de un amigo. Pero también, permite la tristeza. No ignore temas o sentimientos incómodos. Tu amigo puede necesitar hablar con alguien en quien confíe.
Ofrezca ayuda específica. Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer por primera vez, a menudo se sienten tan abrumados que no tienen idea de cómo pedir ayuda o qué pedir. No cometa el error de hacer una oferta vaga, “Llámame cuando me necesites”. En cambio, haz la vida de tu amigo más fácil anticipando sus necesidades y ofreciendo ayuda con tareas específicas, como cuidar de los niños, mascotas, o preparando una comida. Si su amigo rechaza una oferta, no se la tome como algo personal. Hágales saber que está “de guardia” para emergencias y vuelva a ofrecerla en el futuro.
¿Cuál es la especialidad médica que tiene el mayor potencial para curar el cáncer?
¿Tener un bulto en los senos y un cambio en los pezones siempre significa un cáncer de seno?
Trátelos igual que siempre. Trata de no dejar que la condición de tu amigo se interponga en tu amistad. Pregunte sobre intereses, pasatiempos, eventos de la vida y otros temas no relacionados con el cáncer. Las personas que se someten al tratamiento a veces necesitan un descanso para hablar sobre la enfermedad. Esto no significa ignorar al elefante en la habitación. Sé alegre cuando de manera natural lo estarías, y deja que la tristeza sea apropiada.
Leer su blog, página web o correos electrónicos grupales. Así es como pueden compartir su experiencia con amigos y familiares. Manténgase actualizado con estas actualizaciones para que su amigo no tenga que repetir experiencias o información varias veces. Estas actualizaciones también son una excelente manera de comenzar una conversación.
Cumple tus promesas. Si te comprometes a ayudar, es importante que cumplas. Ellos están contando contigo. Consejos útiles para ayudar a un amigo que tiene cáncer
Hay 30 cosas que puede hacer para ayudar a alguien con cáncer.
1. Establezca una alerta de calendario que le recuerde que debe registrarse con un saludo rápido u ofrecimiento de ayuda regularmente. Envíe un correo electrónico, mensaje de texto o mensaje rápido que diga que está pensando en ellos. La próxima vez que esté en el supermercado o en la farmacia, pregunte si le gustaría que recoja algo.
2. Agregue, “Siéntase libre de aceptar esta oferta cada vez que lo haga”, cuando ofrezca ayuda, para que puedan llamarlo cuando sea necesario.
3. Entregar una comida. Asegúrese de preguntar con anticipación si tienen alguna restricción dietética o si siguen alguna de las pautas. Quédese de visita, o simplemente deje la comida si no están listos (un refrigerador que queda afuera de la puerta de entrada es perfecto para esto).
4. Entregue comidas prefabricadas que su amigo puede calentar según sea necesario. Use contenedores que no necesita devolver. Conozco a una mujer que acumula en vasijas de barro que obtiene el viernes negro y en ventas de garaje por alrededor de $ 5. Esto le permite decirle a sus amigos que pueden quedarse con la olla de barro. Tengo otro amigo que siempre se asegura de que recupere la vasija de barro para que yo no tenga que preocuparme de que se la devuelva.
5. Pedir para llevar y entregarlo. Pregúnteles si tienen un restaurante favorito, o simplemente entiendan sus preferencias dietéticas y elijan una buena comida para enviar.
6. Envía a un ama de llaves para que limpie su casa. Cuida los detalles para que solo tengan que estar allí para abrir la puerta.
7. Envía una masajista móvil para un masaje de regalo. Tenga cuidado si tienen cáncer metastásico que se ha diseminado a su sistema linfático. Lo más seguro es pedirles que consulten con su médico.
8. Ofrezca llevarlos (oa su cuidador) a una cafetería o una comida.
9. Ofrezca llevarlos a una película. Si están demasiado cansados, deje un alquiler con o sin algunas palomitas de maíz para microondas y algunas bebidas. Tenemos un par de amigos que llevaron a toda nuestra familia al cine. Fue un regalo increíble para nuestra familia que realmente apreciamos.
10. Ofrézcale transporte a la quimio y consérveles compañía durante el tratamiento. Aún mejor, comprométete a dar un paseo con regularidad durante sus tratamientos. Esto es especialmente útil para personas solteras que enfrentan cáncer por sí mismas.
11. Envía una entrega de flores. Sin embargo, asegúrese de que la persona no tome precauciones neutropénicas primero; las flores frescas pueden ser un riesgo de infección para pacientes con cáncer con sistemas inmunes debilitados. Además, asegúrese de que no tengan ninguna sensibilidad. Los lirios, en particular, pueden tener olores fuertes que pueden molestar a algunas personas.
12. Regale un buen libro o una suscripción a una revista o periódico.
13. Envíales una tarjeta o un mensaje diciéndoles que los amas y te importan. Envía un mensaje de texto o envía un chiste o una foto tonta. Agregue “No hay necesidad de responder” al final de su mensaje. Apreciarán saber de ti sin sentir la necesidad de hacer nada a cambio.
14. Tratarla a un tratamiento de belleza: manicura / pedicura, aplicación facial, maquillaje, etc. Puede ser la primera vez que se sienta mimada por un tiempo.
15. Si eres un amigo cercano o un miembro de la familia del paciente con cáncer, ofrécete a ser una “persona de comunicación”. Usted selecciona y acepta / rechaza las visitas y ofertas de otros. Inmediatamente después del diagnóstico, hay muchos que quieren ayudar, visitar y llamar. También puede actualizar a las personas sobre el estado de salud de su amigo. Puede ser difícil para los pacientes compartir los detalles una y otra vez. Ofrézcase para ayudar a su amigo a examinar y responder correos electrónicos. Después de un diagnóstico de cáncer, la cantidad de correos electrónicos puede ser abrumadora y los importantes pueden perderse en la confusión.
16. Recuerde estar allí unos meses después del diagnóstico, cuando ya no sea tan nuevo. La fanfarria se habrá calmado, pero tu amigo todavía tendrá dificultades y necesitará ayuda logística y emocional.
17. ¿Tu amigo tiene un perro? Ofrezca venir y llevarlos a dar un paseo o a los peluqueros. Si no pueden cuidar a su mascota, ofrézcale un perro / gato por un tiempo.
18. ¿Tu amigo tiene hijos? Ofrézcase para cuidar niños, recoja la escuela / actividad, llévelos a tomar un helado o pídales que pasen la noche en una fiesta de pijamas.
19. Di: “Dame una tarea”. Tal vez sea lavandería o un recado, o recoger los comestibles. Hágales saber que puede entrar y salir. No se necesita socializar.
20. ¿Tu amigo tiene un jardín? Ofrezca venir y hacer un poco de riego y cuidado. Aún mejor, comprométase a hacerse cargo del riego regularmente.
21. Ofrezca crear y administrar un horario para la persona: para entregas de comida, viajes a la quimioterapia, visitas de amigos, etc. Sitios web como Take Them Un sitio web de Calendarios de comidas y cuidados | Lotsa Helping Hands puede ayudar.
22. Si puedes, y tu amigo se siente cómodo al aceptarlo, dale algo de dinero en efectivo. Entre las facturas del hospital y la pérdida de ingresos, si no se puede trabajar, el cáncer puede ser un gran golpe financiero.
23. Done dinero o tiempo de vacaciones para cubrir las horas pagadas de descanso para el paciente o los familiares cercanos (algunos empleadores lo permiten).
24. Investigue la posibilidad de donar millas aéreas para que puedan hacer un viaje o pueden visitar una familia lejana.
25. Compre tarjetas de gasolina para ayudar con la conducción adicional a las citas. Recuerdo una semana cuando pasamos cerca de 10 horas manejando hacia y desde las citas. ¡Las tarjetas de gasolina que se nos dieron como regalos hicieron una gran diferencia!
26. Regale un gorro o bufanda suave y cómodo si su amigo perderá su cabello con tratamiento. Esto ayuda a hombres y mujeres a sentirse más cómodos en apariencia y físicamente. Pierdes mucho calor en la cabeza cuando no tienes cabello.
27. Ofrézcale una manta, calcetines o una bata súper cómodos para descansar en un sofá o ir a la quimio.
28. Solo escucha. No de consejos a menos que te lo pidan. No tienes que ser alegre. En cambio, solo escucha y deja que tu amigo hable.
29. Pregúntele qué es lo que más necesita de usted en este momento … y luego hágalo.
30. El cáncer no es contagioso. Sostén la mano de tu amigo o dale un abrazo cuando sea apropiado.