Sin balas de plata.
Montones y montones de terapia.
Sin embargo, podemos discutir algunos métodos. Primero debemos tratar de entender y relacionar …
En muchos sentidos, este síndromo tiene mucho sentido.
Imagina que te encuentras sin esperanza, la vida probablemente terminará. Cualquiera que pensaras que podría salvarte, incluyéndote a ti mismo, te falló.
Y ahora un nuevo personaje fuerte ingresa a su mundo, tiene control sobre todo, tiene un plan, controla su vida y muestra la fuerza que deseaba desesperadamente tener.
Así que “flipa un poco” si tu cabeza hace que él / ella sea tu nuevo “humano al que admirar” y todo se vuelve una bola de nieve a partir de ahí.
Si lo piensas, es algo muy fuerte que hacer, realmente estás ejerciendo mucho control en un lugar donde no has tenido ninguno.
Ahora, ¿cómo puedes deconstruir esto?
1.) reescriba la memoria con usted y la persona que lo salva. Cual es verdad. Tú eres el héroe, te quedaste sin opciones visuales surgió una solución muy interesante que te convirtió de Víctima a Víctor.
2.) derribar el nuevo ídolo falso. Todo el mundo tiene defectos, líderes manipuladores, sobre todo. Separe a esa persona, bríndele crédito en lo que le corresponde, pero véalos por lo que son y no una idea romántica.
3.) Practica la repetición del escenario en el que te comportas de manera diferente en X way y obtén Y resultado. Practica hasta que nunca vuelvas a dudar de ti mismo.
4.) Caza a todos los que te han fallado y mata … Oh, espera, eso solo funciona si estás en una película.
Hay otros métodos, pero esos 3 saltan a la cima de mi cabeza.
Sin embargo, mi respuesta original solo está respaldada por mi respuesta.
Terapia profesional dedicada cálida y competente. Y probablemente mucha.
No es un camino fácil, pero uno que ha sido caminado antes.
En realidad, hay pruebas muy limitadas para apoyar el diagnóstico de “síndrome de Estocolmo”. (ver Namnyak, M., Tufton, N., Szekely, R., Toal, M., Worboys, S., y Sampson, EL (2008). “Síndrome de Estocolmo”: diagnóstico psiquiátrico o mito urbano. Acta Psychiatrica Scandinavica , 117 (1), 4-11).
No es un diagnóstico que existe en el DSM-V, que es la guía de diagnóstico para todos los diagnósticos psicológicos y psiquiátricos. En cambio, el Síndrome de Estocolmo es algo que existe ampliamente en los medios y en las mentes de los laicos.
La violencia doméstica y los patrones de control asociados pueden ser los fenómenos psicológicos más similares. La evidencia sugiere que los componentes importantes del tratamiento para la violencia doméstica son:
(1) psicoeducación sobre las causas y consecuencias de la violencia doméstica y sus efectos traumáticos; (2) atención a la seguridad continua; (3) desarrollo de habilidades cognitivas y emocionales para abordar los síntomas relacionados con el trauma y otras metas y preocupaciones de la vida; y (4) un enfoque en las fortalezas de los sobrevivientes, así como en las fortalezas culturales que pueden extraer.
El síndrome de Estocolmo se describió por primera vez en 1973 como un fenómeno de un individuo secuestrado que tomaba parte con el secuestrador. El término “síndrome” no parece ajustarse al evento psicológico.
El individuo secuestrado está desprovisto de toda la familiaridad, apoyo, cuidado familiar y tiene que construir algún tipo de vínculo para no negar sus propios derechos a la libertad y la elección.
Cuanto más tiempo ha tenido que vivir el individuo en cautiverio, más fuerte se convertirá en la nueva realidad y parece que volver al entorno seguro familiar es un nuevo desafío que algunos no pueden enfrentar.
Como cualquier trauma, el retorno gradual a los recuerdos de apego real, las creencias familiares, el cuidado de los amigos, será capaz de ayudar con la recuperación. Los recuerdos se basan en muchas áreas sensoriales del cerebro y puede ser útil regresar, por ejemplo, a una casa de vacaciones, preparar una comida familiar, tocar la música que se disfrutaba antes del secuestro. Lo que ha salido mal está encerrado en el cerebro con nuevas vías y almacenamiento de recuerdos que pueden ser empujados a un lugar menos dominante al traer de vuelta las experiencias reconfortantes del pasado.
Es un proyecto largo y paciente donde el individuo puede luchar para mantener la experiencia reciente por temor a perder aún más de sí mismo.
