¿Cómo aprenden las actrices a dejar de respirar por el ligero jadeo al máximo? ¿No pueden hablar de respiración pesada?

Tal vez no entiendo la pregunta, porque parece que alguien puede hiperventilar voluntariamente en el momento justo y pretender estar sin aliento, al menos por un tiempo (antes de desmayarse o contraer contracturas por hipocarbia severa). Puedo hacerlo ahora mismo, y no tengo entrenamiento en actuación.