Sí, por supuesto. El primer paso es reunir gran valor y agallas, necesitarás dosis de estos. Del mismo modo que podrías engancharte a él, también puedes engancharte a él. Inicialmente, tome 60 mg al día y luego 40 una vez que se sienta cómodo. Si intentas reducirlo por completo, generaría una mayor demanda del cerebro. Así engañas al cerebro haciéndole creer que el recurso aún está disponible, pero menos. Comienza a jugar juegos de concentración, básicos. Juegos de memoria, todo eso. Tu cerebro funciona de la misma manera que el de un niño de kindergarten, así que lo alimentas de la misma manera. Estoy seguro de que lo descifrarás, no pierdas HOPE. Mantente fuerte. Sigo diciendo a ti mismo que puedes hacerlo. Stick citas de motivación alrededor. 🙂 todo lo mejor.
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