¿Cuál es el mejor medicamento para el miedo?

Para mí tuve que atacar mis miedos de frente. Esto llevará tiempo y esfuerzo, pero curará cualquier temor que tenga. Uno de mis temores era que no me cayera por un precipicio, uno de los que estaba seguro de estar muerto. Sobreviví, pero mucho después, mis rodillas temblaban incontrolablemente cuando subía o bajaba cualquier altura, incluso colinas cubiertas de hierba de 6 pulgadas, bordillos, cualquier cosa con un cambio de altura. Fui en paracaidismo, y noté mucho más tarde que el miedo había desaparecido por completo. No quise hacerlo, pero al darme por vencida y decirme a mí mismo, “o vivo, o muero, nada más que pueda hacer …” cuando salté, había tomado el miedo y lo había dejado de lado permanentemente de alguna manera.

Otra vez fui testigo de eso. Tan perturbador me afectaba profundamente, inculcando el temor de Dios. Después de diez años de investigación, finalmente pude explicar lo que me sucedió, por qué sucedió y pude seguir adelante con mi vida. Terminó costándome todo, desde mi familia hasta todo lo que poseía, pero ahora puedo empezar de cero, curado finalmente por el incidente que sacudió mi mente por tanto tiempo. Ya no estoy confundido acerca de la vida, y generalmente debo estar mejor ahora de lo que estaba. Estoy seguro de que puede encontrar un camino más fácil basado en estas respuestas aquí, simplemente no piense que los facéticos llevarán a cabo cualquier cosa además de retrasar lo inevitable y acumular su miedo en el fondo de su mente. Dependiendo de la gravedad de lo que realmente es su miedo, este consejo puede o no ser aplicable o incluso adecuado para usted.

Terapia.
Depende de su miedo, pero un terapeuta altamente calificado a nivel universitario o de la universidad será un apoyo al mismo tiempo que lo ayudará a superar su miedo de cualquier forma que esté capacitado para hacerlo. La hipnoterapia regresiva puede ser un enfoque adecuado, pero la psicología transpersonal podría ser una terapia poderosa para usted. Pero por favor asegúrese de que su terapeuta esté calificado, no solo un curso de fin de semana de vaquero, sino una calificación que demore dos o tres años en llegar a través de una universidad o facultad reputablemente registrada.
Esto puede ser un campo de minas como algunas de las llamadas universidades ‘venden’ grados. entonces, búsquelos primero.
Cuídate.

¡Muchas gracias por hacer esta gran pregunta!

Todos nosotros tenemos miedo … sin importar nuestra edad, estado, etc. El mejor regalo que puedes hacerte es adquirir ‘inmunidad contra fallas’. ¿Qué es ‘falla-inmunidad’?

Sí, se estrellará y quemará a veces en su viaje hacia el cumplimiento de sus sueños. Todos lo hacemos.

Todos somos seres humanos bellos, trágicos y defectuosos. El miedo viene con el territorio.

Lo más importante para cada uno de nosotros es continuar avanzando hacia nuestros sueños, ¡independientemente de cuán empinada sea la escalada! (Y Dios sabe, ¡no soy fanático de las “subidas empinadas”)!

¡Sigue haciendo buenas preguntas!

– Kim

Si está hablando de miedo que crea una experiencia intensa e incómoda que le impide hacer lo que desea, recomiendo una combinación de terapia y benzodiazepinas (o posiblemente betabloqueantes). La terapia es buena a largo plazo, lo cual es importante para superar el miedo y crecer. Para el corto plazo, la medicación es útil, ya que disminuye las sensaciones fisiológicas de pánico, lo que le permite comenzar a hacer lo que teme. Los dos medicamentos funcionan de manera diferente, pero se sabe que ambos ayudan.

por miedo a provocar pánico y síntomas de ansiedad, la mejor droga es el dióxido de carbono.

Para volver a respirar el CO2, simplemente cubra sus manos con fuerza sobre la nariz y la boca y respire normalmente. ¡debes notar los efectos calmantes en las primeras 5 respiraciones!