Este es un tema difícil, y aquí vuelvo con la empatía. Fundé mi bufete de abogados en Arizona hace unos años. Presto servicios a personas en una sala de emergencias emocionales a pesar de que no estoy recibiendo atención médica. Mis clientes ya están viviendo los peores momentos de sus vidas. No hay dos personas iguales, tampoco. He intentado todo, incluso con ayudantes u otros abogados que se encargan de parte del trabajo.
Lo que funciona para mí incluye lo siguiente:
- Traer a mi perro a la oficina. Cuando un cliente se encuentra en medio de una negociación de divorcio, tiene la opción de disfrutar diez libras de compasión en su regazo. Si cada hospital, consultorio médico, bufete de abogados y tribunal pudieran incorporar esto, qué mundo tan diferente para los profesionales y pacientes / clientes.
- Hago ejercicio y medito religiosamente. Está 90+ grados afuera donde vivo y solo me estoy poniendo más caliente a las 6 a.m. pero iré de excursión. Realmente me vacía, lo cual necesito. Nadar es otro de los favoritos ya que, a los diez minutos de nadar, todo lo que hago es contar golpes.
- No soy religioso en absoluto, pero voy a la iglesia. Para cualquier persona con niños que no se aprovechan de una casa de adoración, es lo mejor que hay. No tengo hijos, pero si lo hiciera, ¿qué oportunidad de apagar durante una hora y dejar que alguien más haga la programación, ¿verdad? Y cuando tengan 13 años y decidan que no saben nada, pueden enviarlos a su grupo de jóvenes y presionar “jugar” – es la crianza a control remoto. Para mí, el concepto de que hay un Dios, hay una vida después de la muerte, hay una razón por la cual las cosas que nos suceden en este planeta que algún día tendrán sentido cuando sean explicadas por un arquitecto del universo, son un alivio. ¿Es un placebo y no la verdadera medicina? Quizás. Pero si me equivoco, pagué en exceso con mi tiempo y esfuerzo en una manta de seguridad que no necesitaba. Ese tiempo va a una hora de recomposición mental y emocional mientras evoca a un supervisor compasivo y amoroso de mi mundo. En un mundo donde las cosas malas suceden en muchos niveles, es mi refugio de la tormenta. Solo durante una hora, pero salgo sintiendo que mi propio paraguas es un poco más fuerte para la semana que viene.
- Acepto que algunos días, los resentiré. No me sentiré bien. Voy a hervir. Tomo una ducha caliente, enciendo una buena película y me aislo del mundo.
- En línea con (3) si hay una razón para todo, entonces un poder divino o al menos un accidente afortunado ha hecho que mi camino para servir a estas personas sea un registro tan bien ranurado en mi vida y en este mundo que debe haber alguna razón superior continúo sirviéndoles. Sé que al menos la vida de una persona no terminó debido a mi intervención. Si miras tu historial, probablemente también lo encuentres.
