¿Puede la depresión causar un caso leve de pseudodemencia en un joven de 22 años?

Hablando desde mi propia experiencia con la depresión, también me sentí tonto y estúpido, y no pude funcionar como gente “normal”. Sentí que “debe haber algo mal conmigo” la mayor parte del tiempo e intenté autoanalizar mi camino a través de él.
Esto es lo que encontré, (para mí) …
La idea de que “debe haber algo malo conmigo” no era una descripción o una explicación, sino que de hecho era una causa de la depresión. Creí en ello, y mi creencia en eso me hizo sentir deprimido.
El autoanálisis no hizo nada para ayudar. Fue el problema tratando de arreglar el problema. Todo lo que el autoanálisis hizo fue justificar por qué me sentía tan deprimido.
La idea número uno que me ayudó a encontrar una salida fue esta: “Siempre puedo elegir y dirigirme a ser pacífico por dentro independientemente de lo que esté sucediendo en el exterior”. Simplemente significa que la paz mental siempre es una elección que puedo hacer, bajo cualquier circunstancia. Siempre tengo ese poder. No hay situaciones en las que eso no se aplique. Además, cuando estoy en un estado de paz, las cosas se vuelven más claras, tomo mejores decisiones, ya no estoy en conflicto conmigo mismo. Es como el ejercicio físico, cuanto más lo practico, más fácil se vuelve. Lo practiqué a través de la meditación diaria, el conteo de aliento. 1-10 y 10-1 y un mantra “Deja que mi mente sea pacífica, deja que mi mente se aclare, deja que mi mente se aquiete, deja que mi mente (cualquier otra característica que evoca paz) …”.
También escritura de diario personal. Cada día solo hago una idea general de todo: bueno y malo. Cosas de la corriente de la conciencia. Desahogate. Nada es demasiado trivial o demasiado grande para escribir. No lo analices, no lo juzgues, solo déjalo salir y acéptalo.
La cordura bit a bit se restauró a un punto en el que podía funcionar más fácilmente en todos los aspectos de mi vida. No tuve que forzarme o empujarme a través de él, simplemente retroceder y verlo pasar.

Problemas para concentrarse es un síntoma común de la depresión.

Usted no tiene demencia.

Mencione este síntoma a su médico o psicólogo la próxima vez que hable con ellos.

Sus médicos definitivamente han trabajado los planes de contingencia para cuando sus medicamentos no funcionen. Esto es desafortunado pero muy común. Los medicamentos para la depresión solo funcionan en un pequeño subconjunto de personas con la enfermedad. Siga haciendo lo que sugiere su médico y asegúrese de cumplir con cualquier conversación o terapia conductual si está en terapia (de lo contrario, es posible que desee considerarlo, podría ser útil).

Los medicamentos para la depresión pueden tomar mucho tiempo para que entren en acción y surtan efecto, pero una vez que lo hagan, comenzarán a sentirse mejor y sus problemas cognitivos (problemas de memoria) también se aliviarán.

Es posible que desee considerar hablar con su médico acerca de inscribirse en estudios de investigación de drogas experimentales si no hay medicamentos actuales que funcionen para usted y si creen que podría ser una buena idea.

También tenga en cuenta que la depresión puede disminuir por sí sola con el tiempo, y puede mejorar a pesar de que los medicamentos no funcionan.