No hay recursos publicados de los que tenga conocimiento que indiquen efectos dañinos para la nicotina en humanos en promedio. Es decir, la mayoría de las personas puede consumir cantidades razonables sin daños, y no existen ensayos clínicos o estudios clínicos que demuestren que se pueda esperar algún daño a partir de cantidades dietéticas normales o de suplementos dietéticos.
La nicotina y los compuestos asociados son componentes dietéticos normales con beneficios demostrados y daños demostrados como resultado de una provisión insuficiente. En estudios clínicos a gran escala nunca se ha localizado a ninguna persona que no dio positivo en la prueba de nicotina. Al grupo de nicotina de compuestos con disponibilidad dietética – nicotina, ácido nicotínico, nicotinamida – se le asignará el estado de vitamina en algún momento, ya que tienen un valor demostrable, notable en ciertos genotipos.
Hay varios escenarios posibles con su pregunta:
- La persona ya consume suficiente nicotina en su dieta. Muchas verduras y productos alimenticios lo proporcionan. Por lo tanto, no hay beneficio para la suplementación.
- La persona consume una cantidad promedio de nicotina en la dieta, pero su genotipo específico requiere más para que haya un beneficio completo disponible para esa persona. Complementarlo resuelve el déficit.
- La persona consume demasiados suplementos para su tolerancia individual a la nicotina (que varía en un factor de 10 entre individuos) y experimenta uno o más síntomas de consumo excesivo.
Y así.
Básicamente no puede doler y puede hacer algo bueno. Comer suficientes tomates, coliflor, patatas y pimientos puede ser una buena alternativa. Incluso niveles más altos se encuentran en las berenjenas (berenjenas).
La nicotina tiene efectos neuroprotectores y debe ser parte de la dieta. Algunos pueden necesitar más que otros. Aunque se ha demostrado que la falta de ácido nicotínico (‘niacina’, vitamina B3) causa deficiencias dietéticas que conducen a la enfermedad en algunas personas (enfermedad grave de la piel, trastornos de la función cerebral), todavía queda camino por recorrer antes de que esto también se acepte para la nicotina sí mismo, debido a la propaganda.
