¿Por qué no hay análisis de sangre para la depresión u otros problemas de salud mental?

Hay ciertos análisis de sangre que se pueden hacer para explicar POR QUÉ usted tiene depresión o un problema de salud mental.

Luego, con la información de los análisis de sangre, puede determinar la forma correcta de tratarla.

La literatura médica principal está llena de estudios revisados ​​por pares que analizan los factores subyacentes que contribuyen a la depresión y la enfermedad mental.

Sin embargo, la psiquiatría convencional no presta atención a los hallazgos de su propia literatura, o la literatura de otras disciplinas médicas.

Los problemas subyacentes que contribuyen a la depresión son diferentes para todos.

Pero las pruebas de sangre pueden mostrarle el funcionamiento interno de su cuerpo, resaltar sus anomalías fisiológicas y ayudarlo a identificar las causas subyacentes de su depresión para que pueda abordarlas.

Escribí un artículo que incluye los 13 análisis de sangre importantes que debes hacer si tienes problemas con la depresión: 13 análisis de sangre importantes para realizar si tienes depresión

Pero aquí están los tres más importantes basados ​​en mi investigación y experiencia.

Estos análisis de sangre arrojan luz sobre algunas de las causas subyacentes reales de la depresión y le brindarán información útil sobre la cual actuar.

Cuando algo está fuera del rango óptimo, puede hacer algo al respecto.

Le devuelven el poder a sus manos y le dan una mejor idea de dónde debe comenzar, para que pueda mejorar más rápido y superar su depresión más pronto que tarde.

  1. Vitamina D – 25 (OH) D

La vitamina D es una vitamina liposoluble que la piel sintetiza cuando se expone al sol.

Cada tejido en su cuerpo tiene receptores de vitamina D, incluido el cerebro, por lo que una deficiencia puede conducir a costosas consecuencias fisiológicas y psicológicas, incluida la depresión.

Los investigadores han evaluado los efectos de la vitamina D en la salud mental y encontraron que aquellos con los niveles más bajos de vitamina D tenían 11 veces más probabilidades de estar deprimidos que las personas con niveles saludables (3).

De hecho, un estudio encontró que el 60 por ciento de los pacientes con suicidio tenían deficiencia de vitamina D. Los pacientes también tenían marcadores inflamatorios más altos en la sangre, lo que sugiere que los niveles bajos de vitamina D podrían ser la causa de la inflamación (5).

Desafortunadamente, informes de todo el mundo indican que la deficiencia de vitamina D es generalizada y un problema de salud importante a nivel mundial (1).

Los investigadores estiman que el 50 por ciento de la población general está en riesgo de deficiencia de vitamina D (2).

Si tiene niveles bajos, optimizar sus niveles de vitamina D puede reducir la inflamación y mejorar su estado de ánimo.

La investigación muestra que la mejora en 25 (OH) D se asoció significativamente con la mejora en los puntajes de depresión en personas con Trastorno afectivo estacional (SAD) (4).

2. Panel tiroideo

Tu tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en tu cuello debajo de tu manzana de Adán.

Es una de las glándulas más importantes, que produce hormonas tiroideas (tiroxina (T4) y triyodotironina (T3)) que afectan la salud y el funcionamiento de todo el cuerpo.

Muchas investigaciones muestran que la disfunción tiroidea y los bajos niveles de hormonas tiroideas (hipotiroidismo) pueden contribuir a la depresión.

A muchas personas se les diagnostica depresión y se les administran antidepresivos cuando en realidad tienen un problema subyacente de la tiroides que los hace sentir deprimidos.

3. Panel de enfermedad celíaca

La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune grave que ocurre en personas genéticamente predispuestas.

Cuando las personas con enfermedad celíaca comen gluten (una proteína que se encuentra en el trigo, la espelta, el centeno y la cebada), su cuerpo produce una respuesta inmune que ataca y daña el intestino delgado.

Se estima que afecta a 1 de cada 100 personas en todo el mundo, pero la enfermedad celíaca en realidad no se diagnostica en el 90% de los casos, lo que los pone en riesgo de complicaciones de salud a largo plazo, incluida la depresión (46).

De hecho, muchas personas con enfermedad celíaca a menudo tienen problemas con la depresión.

Un estudio encontró que el trastorno depresivo mayor, el trastorno distímico y los trastornos de adaptación eran más comunes en un grupo de pacientes con enfermedad celíaca en comparación con los controles (61).

Y esto fue respaldado por estudios de seguimiento (62-63).

Otros investigadores han encontrado que los pacientes con enfermedad celíaca tienen más probabilidades de ser diagnosticados con depresión, pero sus síntomas depresivos mejoran después de seguir una dieta libre de gluten (64-65).

Es por eso que es tan importante probar la enfermedad si luchas con la depresión.

Incluso si no tiene la enfermedad celíaca, le recomiendo que elimine todos los granos que contienen gluten de su dieta durante 30 días y vea cómo se siente.

El Dr. Kenneth Fine, un pionero en la investigación sobre la intolerancia al gluten, ha demostrado que 1 de cada 3 estadounidenses son intolerantes al gluten y 8 de cada 10 tienen los genes que los predisponen a desarrollar intolerancia al gluten (47-49).

Y durante más de sesenta años, los informes en la literatura científica han vinculado la sensibilidad del trigo y el gluten a la depresión (50-57).

Seguir una dieta libre de gluten mejora significativamente mi estado de ánimo (a pesar de que no tenía la enfermedad celíaca ni ningún problema digestivo).

Lo corté por completo hace siete años, y en unas pocas semanas, me sentí mucho mejor mentalmente.

También perdí un montón de peso y mi asma desapareció.

No lo he vuelto a tocar desde entonces.

En un estudio, los pacientes deprimidos que no tenían problemas digestivos (como yo) siguieron una dieta sin gluten, y en 2-3 meses, experimentaron una reversión de sus síntomas depresivos (58).

Los investigadores también descubrieron que una dieta libre de gluten mejora la depresión al aumentar los niveles de l-triptófano, el precursor del neurotransmisor serotonina (59).

Otro estudio encontró un aumento significativo de la serotonina y la dopamina debido a la eliminación del gluten (60).

Claramente, hay más en el gluten que en la enfermedad celíaca, y cortar el trigo es uno de los primeros pasos dietéticos que recomiendo a las personas que luchan por superar la depresión.

Si desea leer el artículo completo, puede ir aquí: 13 análisis de sangre importantes para hacer si tiene depresión

Todas las referencias están aquí: Referencias de análisis de sangre


Si le gustó esta respuesta, puede leer mi blog para obtener más consejos sobre el cerebro y la salud mental: OptimalLivingDynamics.com

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Eventualmente, podremos saber si una persona tiene una predisposición a enfermedades mentales usando pruebas genéticas. Desafortunadamente, todavía estamos en las primeras etapas de identificación de los genes asociados con la enfermedad mental, por lo que aún no están disponibles.

Incluso cuando estén disponibles, solo proporcionarán ayuda parcial, si es que son útiles. Eso es porque tener los genes no significa que obtendrás el trastorno. Simplemente significa que tienes una predisposición. Deberá tener las tensiones adecuadas en su vida para hacer que los genes activen la programación de los trastornos mentales.

Sin embargo, puede ser incluso más complicado que eso. Es posible que tener los genes de los trastornos mentales no determine qué diagnóstico obtendrás. Eso se debe a que los genes pueden activarse de diferentes maneras, lo que lleva a diagnósticos diferentes. Hay un alelo que mi psiquiatra me dijo que aparece en los genes de personas con diferentes diagnósticos, como TOC, DBP, Bipolar, TDAH, anorexia y bulimia, esquizofrenia y más.

He sido parte de un estudio para ver si hay un componente genético que permita a los psiquiatras saber si el litio ayudará a una persona. Por un tiempo pareció ayudarme, y luego no fue suficiente.

Sospecho que los trastornos mentales son realmente complicados, genéticamente. Diferentes combinaciones de genes podrían conducir al mismo diagnóstico, y el mismo conjunto de genes podría conducir a diagnósticos variables. Una prueba de sangre sería, en el mejor de los casos, impresionista, tanto en términos de diagnóstico como en términos de tratamiento.

Luego está el componente social de la enfermedad mental. Estas condiciones generalmente se definen subjetivamente. El diagnóstico cambia de cultura a cultura. Hay algunas similitudes entre culturas, pero también una gran variación. Si la enfermedad mental está culturalmente determinada, al menos en parte, ¿cómo podemos manejarla? ¿Cómo podría haber un análisis de sangre?

Es discutible, que en el pasado, a las personas con ciertas enfermedades mentales se les asignaban roles importantes en la sociedad. Por ejemplo, tal vez los oráculos en realidad eran esquizofrénicos. Pero en lugar de enloquecer a todos los demás, fueron venerados como personas que podrían ofrecer consejos sobre el futuro. Si reverencia a alguien con una “enfermedad” mental, ¿cómo puede llamarlo una enfermedad?

El NIH actualmente tiene una iniciativa para hacer diagnósticos y tratamientos más objetivos para las enfermedades mentales. El esfuerzo está en sus primeras etapas, pero esperan tener algunos resultados en una década más o menos. Creo que están soñando. Creo que esto va a ser más análogo al cáncer que a la enfermedad cardíaca. Las diferencias individuales marcan una diferencia tan grande que cada diagnóstico genético será único. No sé si una prueba objetiva de enfermedad mental será alguna vez práctica o útil.

Porque aunque existe una conexión entre los niveles de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina y las enfermedades mentales, y estos se pueden encontrar en la sangre, todavía no se ha entendido lo suficiente como para haber desarrollado una prueba definitiva para la enfermedad mental. Es estirarlo para decir que lo que está sucediendo en la sangre refleja lo que está sucediendo en el cerebro. Realmente no hay una línea de base para la comparación. Esa es mi respuesta corta.

Estamos llegando, pero los grandes como el ASPD probablemente nunca se curarán o incluso tratarán de manera efectiva. Los análisis de sangre solo serían marginalmente efectivos debido a que el mismo gen a menudo crea una multitud de enfermedades diferentes.