¿Qué causa el dolor de espalda a las 14 semanas de embarazo?

Ve a ver a un obstetra primero ya que podría ser un signo de aborto espontáneo.

Otra causa podría ser el cambio en el aumento de peso causado por el embarazo, que aumenta la tensión en los pies, las rodillas, las caderas y la espalda; el peso adicional puede hacer que el arco de su pie se aplaste en el suelo.

Las plantillas ortopédicas personalizadas MASS4D® son muy recomendables como medio para controlar el dolor durante el embarazo y para brindar un soporte óptimo para la corrección postural de los pies.

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En primer lugar, (descargo de responsabilidad legal, no soy un doctor bla bla bla)

Luego, en segundo lugar, casi siempre es normal. Todas las mujeres embarazadas que alguna vez conocí, incluida la madre de mis hijos, quienes lograron casi todos los síntomas alguna vez de diversión durante el embarazo, padecen dolor de espalda baja a media.

Estar embarazada cambia a una cantidad masiva, los parámetros normales de su cuerpo.

Dolor de espalda durante el embarazo: causas y tratamientos

El enlace está muy bien escrito y es simple para una comprensión total.

También sugiere qué puedes hacer al respecto. No puedo explicarlo mejor a pesar de haber estado involucrado en diez o más relaciones de acompañamiento para ayudar a las personas con el control del dolor durante el embarazo.

La mejor solución absoluta es la relajación y un baño tibio, principalmente porque te deja “sin peso” y todas las tensiones corporales se descargan.

Apéndice.

IMPORTANTE. Una cosa que no menciona más que “dificultad para orinar” es la RETENCIÓN DEL AGUA. Tenga cuidado con los riñones que retroceden, porque esto le ocasionará dolor de espalda, mucho más importante, si sus riñones no pueden vaciarse correctamente en la vejiga y porque el niño en crecimiento lo está exprimiendo. comenzará a acumular más y más agua en su cuerpo, sus riñones no pueden procesar adecuadamente y, como tal, se acumula en su sangre.

Esto sucede a menudo de todos modos, en el embarazo, en menor medida, pero es una muy buena idea vigilar cuánto orinas cada día, el color y el olor, etc. Este es uno de los puntos más estresados ​​acerca de las “aguas” que la mayoría de las personas y los médicos no explican.

La retención excesiva de agua puede ser potencialmente peligrosa, así que tenga cuidado con eso.

Siempre aconsejé a las personas en general que vigilen su peso, especialmente cuando están enfermas o embarazadas, y si tienen un aumento de peso repentino y progresivo (por encima de la norma para el embarazo) entonces deben vigilar la atención que entra y sale de sus cuerpos. . Te sorprendería saber cuántas personas ignoran este peligro.

Aunque nunca he estado embarazada (!) Tengo (de manera múltiple) experiencia de retención de agua y sus peligros.

Un párrafo de un artículo “Embarazo y dolor lumbar”

Una parte importante de las mujeres experimenta primero dolor durante el primer trimestre, cuando los cambios mecánicos aún no juegan un papel significativo en la etiología del dolor. Esto sugiere que algo de dolor puede ser secundario a cambios hormonales en lugar de estrés físico. Los cambios hormonales durante el embarazo también causan inflamación y dolor en la espalda. Por ejemplo, algunos estudios han encontrado que el dolor de espalda se correlaciona con el aumento de los niveles de relaxina que se producen durante el embarazo, aunque otros no. Se ha sugerido que la hormona relaxina aumenta 10 veces la concentración durante el embarazo. A medida que las estructuras de la pelvis y la parte inferior de la columna se ablandan y se vuelven más flexibles, la incomodidad puede resultar particularmente no solo en la articulación sacroilíaca sino también generalizada en toda la parte inferior de la espalda.

El dolor de espalda en el embarazo es bastante común. La parte inferior de la espalda es una de las principales articulaciones del cuerpo que soportan peso. El peso del feto dentro es un peso adicional y llevarlo por mucho tiempo causa debilidad muscular y dolor. Ciertas asanas de yoga ayudarán a aliviar este dolor. No practique ninguna asana sin la presencia de un instructor. Este dolor se calma lentamente después del parto. Si no hay otros síntomas adicionales con el dolor de espalda, entonces no hay nada de qué preocuparse. Vaya a caminar regularmente, coma alimentos saludables y fibrosos. ¡Que tengas una feliz maternidad!