El SII a menudo se culpa del estrés. La meditación ciertamente puede ayudar con el estrés, por lo que se presume que ayudará con el SII. Sin embargo, en mi experiencia de haber trabajado con varios miles de pacientes con SII en el Centro de Tratamiento IBS, he descubierto que el estrés a menudo agrava el SII en lugar de causar el SII. El estrés empeorará cualquier problema subyacente, lo que, por supuesto, empeorará su SII.
Una de las razones por las que tenemos tanto éxito en el tratamiento del SII es que nos enfocamos en encontrar la causa subyacente del SII y tratar esa causa. En la mayoría de los casos, encuentro que el SII está causando estrés en lugar de estrés causando el SII. En las pocas personas donde el estrés es realmente la única causa de su problema, la meditación puede tener un impacto importante al ayudarlos con su SII. De cualquier forma, la meditación es buena para ti, pero no esperes que cure tu SII.
