¿Cuándo se detiene el dolor de ser molestada?

No sé si alguna vez lo hace. Para mí, es aburrido por lo general, pero a veces se enciende y hace que sea muy difícil funcionar. Esto sucede 20 años después del incidente. Todo lo que puedo decir es que ya sea que usted sea niño, adolescente o adulto, DEBE decirle a alguien de confianza. Eso es absolutamente crucial. Le dije a mi madre después de que ella me sacó lo que estaba mal y afortunadamente, lo detuvo después de que había durado de 2 a 3 semanas (posiblemente incluso 4, pero no recuerdo las fechas exactas). Sin embargo, parece que no le expliqué todo lo que sucedió. Probablemente pensó que era un juego de doctor o algo así y no quería que fuera más allá. Pero ese no fue el caso. También le conté a mi mejor amiga de la escuela secundaria lo que sucedió y se lo conté a mi mejor amigo hace unos meses. Esta vez, el dolor desenfrenado y el sufrimiento finalmente se derramaron hacia adelante. Aunque decirle que abrió una caja de Pandoras, me alegro de haber dado ese paso porque me hizo darme cuenta de que nunca he procesado por completo lo que sucedió. Además, a pesar de que sus puntos de vista sobre el abuso infantil y la edad de consentimiento son buenos, repugnantes (prefiero no entrar en detalles sobre ellos), todavía estoy feliz de que se lo haga saber porque puede ver claramente que lo que me sucedió fue no está bien en lo más mínimo y él intenta siempre que sea posible ayudarme a sanar. ¡Entonces, por favor, incluso si el abuso se detuvo hace mucho tiempo, DEBES decirlo! Recuerde, nunca fue su culpa por lo que otra persona hizo o se aprovechó de usted para hacer. Conmigo, en realidad no era un adulto, sino un “amigo” mayor (alrededor de los 2 años) cuando tenía 8 o 9 años. No era intimidante en general, pero aun así me congelé mientras sucedía. Los sobrevivientes masculinos parecen ser menos notados que las mujeres sobrevivientes porque los hombres generalmente son vistos como más fuertes emocionalmente que las mujeres (y definitivamente hay algo de verdad en esto) pero puedo decirles los efectos que tuvo en mí y el dolor cruda que puede ser casi físico a veces no es nada del otro mundo. Cuanto antes se lo cuentes a alguien, antes podrás comenzar a reparar y sanar. La mejor de las suertes para ti y para cualquiera que haya robado sus mejores años.

Normalmente, nunca se detiene. Pero puedo hacer que pare. Hay varios pasos.

1. Catarsis: vomitar y liberar la ira, el odio, la ira y la furia. Tienes que aprender a transferir tu ira, odio, rabia y furia a alguien idéntico a tu abusador y poder hacer esto legalmente. Puedo hacer que esto suceda.
2. Entender a los abusadores, la verdadera causa del abuso y por qué cada persona actúa de la manera en que lo hace.
3. Hay formas de tratar el TEPT, la ansiedad, el miedo y sentirse como una víctima. Puedo potenciarte, deshacerte de tu ansiedad, tu miedo, evitar que te sientas como una víctima, restaurar tu inocencia y tu confianza.
4. Hay algunos otros pasos. No es un proceso largo, pero cambiará tu vida. Puede enviarme un correo electrónico a [email protected]

Ayer vi esta tendencia en Twitter.

#No esta bien.

#NotOkay habló sobre agresiones sexuales y violencia física. Hablaba de cómo las mujeres tenemos que estar de acuerdo con las constantes llamadas de gatos, a tientas y males aún mayores.

El dolor del abuso debe ser enorme. Se trata de que alguien se arrastre debajo de tu piel, y no importa cuánto tiempo pases bajo la ducha caliente, simplemente no deja su presencia.

El dolor tomará su propio tiempo, esto depende mucho de cuán fuerte sea emocionalmente, y usted comprende que este no es el dolor que se supone que debe sentir.

Este dolor es para la persona que abusó sexualmente de usted, y debe devolverse tan mal que lo vea gruñir por piedad.

Pero, honestamente, lo más importante en esta situación es creer en ti mismo. Cree en el hecho de que no estás equivocado. Y espero conseguir que nunca te convenzas cuando el estúpido pensamiento “fue mi culpa” camina por tus puertas.

Hable al respecto. Vea si puede enfrentar sus miedos.

Intenta expresar tu fuerza.

Dile al mundo que no tienes miedo.

No sé si alguna vez lo hace. Se reduce el tiempo, con la terapia, con la muerte del abusador se acumula más, y la oración ayuda, pero en mi experiencia, siempre es esta sombra la que forma parte de mi vida en mi mente que se desplaza en el borde de mis recuerdos , a veces tan silenciosamente que casi se ha ido, que se vuelve más doloroso cuando debo recordar, para poder responder a estas preguntas que deben ser respondidas. En algún momento se enoja cuando un recuerdo salta y tengo que parar y recordar que está en el pasado y me toma un tiempo volver a asentarme.

Tal vez es similar a perder una parte del cuerpo, como cuando alguien pierde una mano. Usted trata con eso, pero nada va a reemplazar la mano original.

Han pasado más de 40 años para mí desde que terminaron los eventos y la sombra simplemente no desaparece. Algunos miembros de mi familia lo saben, otros no. Lamento mucho que te haya pasado esto. Espero que el abusador haya desaparecido de esta vida moral, que tengas amigos verdaderos que te escuchen y te cuiden, con quienes puedas hablar, y deseo y reza por la paz para ti. Ojalá pudiera hacer más.

Publiqué Anónimamente, por favor, perdóname por hacerlo.

Para los dolores fisiológicos, los medicamentos ayudan. Su causa es física, y otro objeto físico (medicina) puede alcanzar la causa y tratar con ella.

Por otro lado, los dolores emocionales son causados ​​por pensamientos. Por lo tanto, lidiar con el dolor que causa pensamientos ayudará. Cada vez que te viene a la mente ese pensamiento, no lo dejes crecer. Intente ignorarlo desviando su mente a otra cosa, escuche música, salga de compras, pase el rato con las personas que ama, etc.

Solo no pienses en ese pensamiento. En horas extras, al igual que la forma en que los medicamentos a largo plazo ayudan, esta estrategia actuará como un medicamento. Sin embargo, el pensamiento disminuirá con el tiempo.

No es así Especialmente cuando se suponía que las personas que permitían que ocurriera y cometieran el crimen debían protegerlo de atrocidades como esa.

La terapia ayuda. Hablar de eso abiertamente también. Todo lo mejor. Viene y va.

Cuando aprendes a perdonarte a ti mismo y al abusador ellos mismos.

Fui molestado por mi padrastro desde la edad de cinco años hasta la edad de doce. Fue entonces cuando finalmente le dije a mi mamá. Ella se estaba preparando para irse y yo sabía que sucedería mientras ella no estaba. Me hizo repetir mi historia dos veces.b4, ya que creo que estaba pensando que al principio me estaba inventando.

Inmediatamente confrontó a mi padre y él lo admitió de inmediato. Él me miró y dijo que estaba contento de haberle contado y que ella lo sentía. Mi mamá lo hizo mudarse ese mismo día.

Me ha llevado muchos años llegar a este punto, pero finalmente he perdonado a mi papá. A través de la oración he podido resolverlo todo, pero definitivamente requiere mucho trabajo. Fui a la consejería varias veces.

Solo el perdón ha quitado los pensamientos dolorosos.

Cuando el abusador es atrapado y castigado.
Cuando nada de esto sucede de nuevo.
Cuando la persona abusada deja de pensar que fue su culpa y comienza a pensar cómo puede evitar que estas cosas vuelvan a suceder.
Y, por fin, el tiempo lo sanará todo, pero las heridas del recuerdo siempre estarán allí.

El dolor no se puede detener. La herida sana con el tiempo. Siempre lo hace, no importa qué tan profundo, el tiempo es la mejor medicina. La cicatriz permanece sin embargo.