Té, probablemente.
El jugo de fruta es bueno, pero tiende a ser alto en azúcares naturales, por lo que probablemente no sea una buena opción para beber todo el tiempo. El café afecta a las personas de diferentes maneras, pero puede causar nerviosismo y, al menos, puede contribuir a elevar la presión arterial en algunas personas.
El alcohol es bueno, pero claramente no es una buena idea antes de trabajar / conducir, etc.
Así que sí, iría a tomar el té.