Primero suponer que funcionó para usted sugiere que usted no entiende la enfermedad mental, o no funcionó para usted.
La religión y la medicina han sido ampliamente investigadas. En ningún caso he leído que una religión específica haya otorgado beneficios a la salud mental o física fuera del beneficio básico de pertenecer a un grupo, lo que entra en algo un poco complicado. Aunque el budismo probablemente sea uno con algunos beneficios para las personas con algunas formas de enfermedad mental.
Enseñar a las personas a no preocuparse por lo que otras cosas son buenas hasta cierto punto. Sin embargo, si vas demasiado lejos se convierten en sociópatas.
Lamentablemente, la enfermedad mental puede enseñarse, y una vez enseñada casi imposible de arreglar por completo. En general, esto es algo limitado, y la genética juega un papel en las disposiciones.
También podemos recuperarnos en gran medida del trauma mental, reduciendo los efectos de la “enfermedad mental enseñada”. Además, se nos puede enseñar a lidiar con esto de una mejor manera.
La enseñanza de la enfermedad mental se aplica a algunas formas, como el síndrome de estrés postraumático. Las causas físicas y las causas químicas también pueden existir (como dejar caer muchas veces la cabeza o muchas drogas). En estos casos, puede ser difícil, si no imposible, trabajar e incluso crear un plan justo para vivir con él.
Además, incluso no obtener suficiente sol puede provocar problemas como la depresión.
Además, hay algunos casos de enfermedades mentales que son genéticas o completamente desconocidas. Como tal, podemos recetar medicamentos para ayudar con los problemas, pero con tantas variaciones y conocimiento limitado del cerebro, todavía estamos tratando de descubrir algo de eso.
Al final, lo mejor es intentar vivir una vida equilibrada. Reconozca lo que otros piensan, es importante ser parte de la sociedad, pero también enfóquese en quién es usted como persona. Hay algunas pautas que parecen ser positivas para la salud mental, pero simplemente no conocemos la “fórmula perfecta”.