Los síntomas de abstinencia no deberían aparecer si solo ha estado tomando codeína por vía oral durante 5 días. Eso simplemente no es tiempo suficiente para que tu cuerpo se vuelva adicto.
Para la mayoría de los opiáceos, el tiempo mínimo que se necesita para volverse completamente adicto es de 21 días de uso continuo. Y eso es generalmente para opiáceos más fuertes como heroína, oxycontin y fentanilo. Para codeína, que es básicamente una fracción de un punto porcentual en fuerza, y por solo cinco días, no estás en abstinencia.
A menos que haya algo que no nos estés diciendo.
Si lo hay y estás tomando algo más fuerte, o si has estado consumiendo más tiempo de lo que dices, hay algunas cosas que puedes hacer para disminuir el horror de la abstinencia de opiáceos, que también es “enfermo de drogas”. He tenido abstinencia varias docenas de veces en mi carrera como adicto en muchos intentos poco entusiastas de limpiarme, así que tengo una experiencia completa para ayudarte si no estás confesando por completo, o si hay alguien más allá quién está a punto de pasar por lo mismo.
Fui adicto a las pastillas de 80 mg de OxyContin y luego al Fentanilo durante 10 años. Para ambos, se trataba de 5-8 pastillas al día, todos los días, durante 3.500 días seguidos, menos los días que traté de dejar de fumar, pero finalmente fracasé y cedí y volví a usar nuevamente. Si estás enganchado a OxyContin, va a apestar, pero Fentanyl es una bestia completamente diferente. Puede ser peligroso que te retires sin ayuda, así que no te recomiendo que lo hagas por tu cuenta.
Debe prepararse para el retiro. ¿Alguna vez viste la película Trainspotting? El personaje principal habla de esto y prepara para ello. Es una buena idea Sabes que estarás más enfermo de lo que alguna vez has sentido en tu vida. Vas a sudar, temblar, vomitar, tener diarrea, no poder dormir, llorarás, sentirás que serías capaz de robar un banco solo para obtener algo de dinero solo para comprar más droga. Si está tomando Fentanyl, existe la posibilidad de que pueda tener un ataque. Si eres adicto a cualquiera de ellos, te recomiendo que vayas a un centro de desintoxicación médica por una semana para que alguien pueda controlarte y darte el medicamento apropiado.
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Si no puede o no va a la desintoxicación médica, aquí hay una lista de medicamentos que deberá adquirir. Si vas a un médico y le explicas que planeas dejar los opiáceos. Se completamente honesto con tu doctor No mienta ni contenga información: pueden saber si no está siendo sincero. Si dices que quieres desintoxicarte y quieres x, y, z porque eres adicto a los opiáceos, entonces deberían ayudar. Ok, entonces necesitarás un suministro de una a dos semanas de:
- Clonidina comprimidos de 0,1 mg
- Tabletas Seroquel 25-50 mg
- Gabapentin 300 mg cápsulas de liberación prolongada y / o ibuprofeno
- Multi-Vitaminas
- Immodium u otra medicación fuerte contra la diarrea
- Valium o alguna otra benzodiazepina (opcional)
La clonidina fue diseñada para disminuir la presión arterial. Ayuda con la sensación sudorosa y ansiosa. También te da sueño. Creo que esta es la peor parte de la abstinencia, y por esta razón, recomiendo Clonidine más, o lo priorizaría más. Cualquier médico que valga su sal debería saber que la Clonidina ayuda con la abstinencia de opiáceos y no debería tener problemas para recetarla. Debe tomar una Clonidina de 0.1 mg cada cuatro horas, cuatro veces al día. Cuando lo tome, asegúrese de comer y beber mucha agua, de lo contrario, su presión arterial puede caer demasiado.
Seroquel fue diseñado como un medicamento antipsicótico, pero no se preocupe por eso en este momento. Con el propósito de los síntomas de abstinencia, ayuda con las piernas temblorosas que ocurren cuando estás acostado tratando de dormir, o simplemente cuando estás sentado y te sientes increíblemente ansioso y tembloroso. Tome una tableta de 25 mg cada vez que sienta que sale de su propia piel, o antes de acostarse, y no puede dejar de mecerse, o tiene el síndrome de piernas inquietas también conocido como “piernas de Jimmy”.
Gabapentin fue diseñado como medicamento para el dolor nervioso. Cuando estás en plena extracción de opiáceos, tus huesos duelen. Tu espalda duele Te duelen las manos y no puedes cerrar el puño. Tu trasero duele Acostarse duele Sentarse duele De pie duele. Estar despierto duele. Gabapentin ayuda. Se quita el borde. Los médicos pueden ser cautelosos sobre la prescripción de Gabapentin porque algunos médicos creen que puede ser un hábito. Algunos no. Es impredecible con los médicos con este medicamento. Si tiene la suerte de que le hayan recetado, tome una cápsula de 300 mg dos veces al día, una vez por la mañana, una vez por la noche. Si aún siente dolor, tome unos pocos Ibuprofeno o acetaminofeno. Si todavía te duele, bien, adóptalo princesa: nadie dijo que esto iba a ser fácil. * Se irá * en unos días.
Una vez más, si tiene un médico que se apiada de usted, es posible que pueda obtener Valium u otros benzoles, pero si tiene problemas con un médico, es dudoso que pueda obtener alguno. Sin embargo, si te has enredado en el hampa de los productos farmacéuticos del mercado negro, estoy seguro de que serás astuto para encontrar un suministro. Sin embargo, no lo hagas porque las benzodiazepinas crean hábito. Solo toma uno cuando las cosas se pongan insoportables. Sin embargo, debes tener cuidado, porque ya estás acostumbrado a una gran cantidad de medicamentos. Si tiene acceso a un lector de presión arterial, úselo. Si su presión arterial es demasiado baja, tome 2 litros / litro de agua y coma algo antes de tomar más medicamento. Si tiene un amigo que entiende y quiere ayudarlo, pídales que lo visiten dos veces al día. Si tiene familiares que pueden ayudar, haga que alguien se quede durante los primeros 5 días de su desintoxicación. Si está haciendo esto completamente solo: TENGA CUIDADO.
La retirada de todos es diferente, pero hay algunas cosas que tienden a ayudar a todos. Lo primero fue todo el medicamento que acabo de describir. Pon tus manos en eso. Además, intente obtener algunas sales de Epsom de su farmacia local. Toma baños calientes y pon las sales de Epsom. Ayuda a sacar las drogas de tu cuerpo. Baños calientes, duchas de agua caliente, sentarse en una sauna, jacuzzi, cualquier cosa caliente y húmeda lo ayudarán a sentirse mejor. Cuando estaba desintoxicando, tomaba baños calientes varias veces al día. Dependiendo de la duración de su adicción, los opiáceos sanguijuela en su sangre, músculos, grasas / tejidos e incluso en sus huesos. Tomar un ardiente tanto ayuda a sacar estos opiáceos para que su cuerpo pueda deshacerse de ellos. Incluso puede sentirse un poco elevado después de tomar un baño ya que los opiáceos se vuelven a liberar en el torrente sanguíneo. No es mucho, y es muy temporal, pero ofrece un breve respiro de la miseria.
Tome una multivitamina en cada comida. Su cuerpo carece por completo de todo lo que necesita. Te has estado negando todo lo que necesitas para estar saludable. Incluso su cerebro está totalmente agotado de todos los neuroquímicos que necesita. Estará deprimido porque su cerebro está agotado de serotonina. Las vías neuronales en su cerebro han sido reconectadas de la adicción y su comportamiento mientras usted ha estado usando drogas. Cuanto más tiempo has estado usando, más se ha alterado físicamente tu cerebro. Esto toma tiempo para sanar. Básicamente, si has sido adicto durante diez años, tu cerebro tardará diez años en volver a la normalidad. Una buena noticia es que si toma multivitaminas puede ayudar en el proceso de reconstrucción. Así que hazlo.
También necesitas comer sano. Probablemente no has estado comiendo bien durante tu adicción activa. Estamos hablando de desayuno, almuerzo y cena. No te preocupes por estar a dieta ahora mismo. Probablemente necesite aumentar de peso de todos modos. Durante el retiro, lo último que desea hacer es cocinar sano para usted, así que de nuevo, aquí es donde ese súper amigo o miembro de la familia es útil. Tendrán que cocinar para ti. Si lo haces solo, debes preparar 14 comidas por adelantado: siete almuerzos y siete cenas. Cosas que puedes hacer pop en el microondas y volver a calentar. Para el desayuno, come frutas y cereales. Algunas personas tienen un deseo insaciable de azúcar, así que si eres tú, obtén tus dulces favoritos u otra comida chatarra, pero no solo puedes comer eso. Lo digo en serio. He intentado. Las veces que tuve más éxito fue cuando comí adecuadamente y en horarios regulares.
Necesitas comer. Sí, vas a tener diarrea. Sí, vas a vomitar. Eso significa que debe reemplazar los líquidos y nutrientes el doble. Debes beber una cantidad insana de agua. A muchas personas que se retiran no les gusta hacer esto porque significa que tienen que levantarse para orinar mucho. Quieren dormir lo peor, y quedarse dormido es bastante difícil, por lo que no beben suficientes líquidos porque no quieren que los despierte una vejiga hiperactiva. Aguantarse.
Créame, se sentirá muchísimo mejor si trata de mantener un horario regular, se mantiene despierto durante el día, bebe y come adecuadamente, mira televisión u otras actividades discretas, y luego trata de dormir por la noche . Es posible que solo duerma 2 horas por noche, pero eso es normal. No vas a dormir mucho durante las primeras dos semanas mientras los opiáceos abandonan tu cuerpo y todos tus sentidos comienzan a regresar. Tu cabeza se despeja de la niebla y lentamente comienzas a disfrutar la vida otra vez.
No voy a entrar en detalles sobre el inicio de los síntomas de abstinencia, como en este día debes sentir esto, y para el día tres debes comenzar a tener diarrea, etc., porque el cuerpo de cada persona es diferente. Es posible que ni siquiera tenga diarrea o que no vomite. Pero será malo, puede estar seguro. Para algunas personas, la miseria alcanza su punto máximo el tercer día, para otras no es hasta el séptimo, así que no voy a molestarme con eso.
Las instalaciones médicas de desintoxicación existen, tal vez no estén cerca de usted, o es difícil ingresar, pero si tiene acceso a una, le recomiendo encarecidamente que la use. Es la forma más segura. Y hay una red de apoyo. Si intentas hacer esto por tu cuenta, casi siempre fallarás. Simplemente no tienes la fuerza de voluntad para superar los antojos y la enfermedad por tu cuenta. Muy pocas personas son tan fuertes. Necesitas una red de soporte.
Si tienes miedo de que la gente te juzgue y te enoje, no lo seas. Sí, habrá personas que te llamen ‘drogadicto’ y tal vez algunos de tus amigos y familiares nunca te mirarán de la misma manera, pero ¿sabes qué? Que se jodan. No están lo suficientemente educados en cómo funciona la adicción, y a menos que estés interesado en tratar de enseñarles y creas que van a escuchar, entonces no tiene sentido. Pensarán lo que quieran de ti. Pero todo eso no es importante porque no lo estás haciendo por ellos, estás haciendo esto por ti. Tú eres el que quiere que tu vida vuelva. Tú eres el que está harto de este estilo de vida. La vida es demasiado corta para desperdiciarla. Volver a la pista.
Si logra hacer todo lo que he establecido y tiene éxito, le deseo lo mejor. Pero es poco probable que tengas éxito en tu primer intento. La adicción a opiáceos es una enfermedad muy poderosa. Es difícil sacudirse la primera vez. Simplemente no funciona de esa manera. Debes seguir desconcertando. Tal vez necesites probar suboxone o metadona. Estoy en metadona porque eso es lo que funciona para mí. Ha estabilizado mi vida de una manera que estoy muy agradecido y me ha ayudado a patear una adicción que ha estado matando gente. Nadie está “curado” de la adicción. No lo olvides nunca. La gente recae todo el tiempo, ya sea inmediatamente o 25 años después. Serás un trabajo en progreso, toda tu vida. Es como tener diabetes. Debes estar constantemente vigilante para que no te dejes volver al olvido.
Ten en cuenta que si te liberas de la garra de la adicción, sientes una abrumadora sensación de logro. Una vez que lo pones en tu espejo retrovisor, el resto de la vida parece fácil en comparación.
¡Buena suerte!
