Generalmente, por una onza:
157 calorías.
12 gramos de grasa total.
5% de potasio.
Alrededor de 9 gramos de carbohidratos.
10% de proteína
¿Hay alguna relación entre las nueces y los brotes de herpes?
¿Las nueces me pueden dar diarrea?
¿Cuál es el valor nutricional en la tuerca de tierra?
¿Por qué puedo tomar leche de almendras si soy alérgico a las nueces?
¿Cuáles son las mejores fuentes de proteínas para los veganos que no pueden comer nueces?
10% de hierro.
20% de magnesio.
Eso es todo, aunque hay rastros de otros minerales … simplemente no se puede ir, pero hasta ahora en la lista de todos.
