Parece que tienes, o estás al borde de, algún tipo de RSI (lesión por esfuerzo repetitivo). Con las precauciones adecuadas, este tipo de lesión es más fácil de evitar que curar y, si la ignora y continúa haciendo lo que le causa dolor, puede llegar al punto en que resulte imposible escribir.
Tome descansos frecuentes y relaje completamente su mano. Haga algunos ejercicios de estiramiento que tensarán los músculos a intervalos regulares durante el día. RSI es tejido cicatricial y un acortamiento de los músculos afectados.
Lo mejor es obtener ayuda especializada y una mejor orientación sobre los ejercicios adecuados para su condición específica.
Considere escribir en una computadora usando algo como el software de conversión de voz a texto de Dragon para que no tenga que usar las manos para escribir o escribir.
No ignore esto y continúe. Sí, he sufrido lesiones de RSI desagradables antes y no diría que estoy 100% curado años después.