Estoy sufriendo de hipotiroidismo y deficiencia de B12. ¿Cómo debo cuidarme más con medicinas comunes?

Tome sus medicamentos según las instrucciones, ayuno con hormona tiroidea o una muy buena alternativa antes de acostarse.

Para las mujeres en período fértil, tan pronto como conozca a su embarazada, tome ⅓ una dosis más alta de hormona tiroidea porque el embarazo elevará la globulina fijadora de la hormona tiroidea, por lo que habrá menos hormona tiroidea libre circulando en el cuerpo, tan importante para el desarrollo del cerebro fetal .

¿Lo revisaste con un doctor? ¿Estás tomando medicamentos para tu hipotiroidismo?

Pude mejorar mis niveles de tiroides haciendo ejercicio, exponiéndolo a la luz solar durante 20 minutos al día y reduciendo el estrés. Yoga y meditación ayuda.

Haga una prueba de función hepática y una prueba de azúcar en la sangre. En mi caso, encontré que el hígado, los niveles de azúcar en la sangre y la tiroides están conectados.

Te deseo buena salud.

Como desea usar medicamentos regulares, le sugiero que busque un médico respetado que se especialice en el tratamiento del hipotiroidismo y se ponga a su cuidado. La medicación tiroidea convencional funciona bien para muchas personas. También querrá tener una dieta saludable, que incluya frutas y verduras orgánicas enteras, y desearía eliminar todas las bebidas carbonatadas de su dieta, así como la harina blanca. También le sugiero que destile el agua para beber y cocinar, para eliminar la mayor cantidad de fluoruro posible.

Con respecto a una deficiencia de B12, es posible que desee realizar un análisis de sangre para determinar si la causa de la deficiencia es la anemia perniciosa, ya que necesitaría inyecciones de B12 para eso. De lo contrario, es posible que pueda beneficiarse de B12 sublingual. Country Life, Garden of Life y varias otras compañías sacan buenos suplementos sublinguales de B12.

Puede controlar su análisis de sangre regularmente para determinar si el medicamento para la tiroides y los suplementos de B12 están funcionando para usted.

Muchos que sufren de hipotiroidismo también sufren de deficiencia de B12. La deficiencia de Vit D también es común. En tales casos, es importante suplementar Vit D y B12 en buenas dosis de manera que los niveles en sangre se mantengan en el nivel más alto de lo normal.

Los suplementos que contienen Omega-3 también ayudan a lograr mejores resultados clínicos, particularmente en casos de tiroiditis autoinmune (Hashimoto).

Vit B12 se encuentra principalmente en carne y pescado. Pero en la mayoría de los casos, la ingesta dietética no logra optimizar los niveles de B12. Recomiendo B12 sublingual ya que la biodisponibilidad de B12 oral es muy pobre.

En términos de medicamentos para la tiroides, siempre he expresado mi preferencia por ti que contiene tanto T3 como T4.