¿La vitamina C ayuda a nuestro cuerpo a obtener energía?

La vitamina C no se considera uno de los micronutrientes de ‘energía’ como los minerales: fósforo, cobre y magnesio junto con las vitaminas: niacina (B3), ácido pantoténico (B5), tiamina (B1) o los aminoácidos esenciales como la isoleucina. , leucina y valina

En cambio, la vitamina C es:

• requerido para la correcta formación de vasos sanguíneos, tendones, ligamentos y huesos
• crítico para la función cerebral y la regulación del estado de ánimo
• protege nuestro ADN del daño (vital para la salud en curso)
• regenera el poder de la vitamina E
• ha demostrado ser vital para la salud de la piel
• asociado con una reducción en el riesgo de enfermedad cardíaca
• un importante contribuyente para mantener nuestros sistemas inmunes efectivos
• protege contra los efectos de toxinas como las que se encuentran en el humo del cigarrillo

Para obtener más información sobre la vitamina C y los ingredientes naturales más altos en vitamina C, consulte – Vitamina C

No, pero ten cuidado de que el efecto placebo puede llegar al 60%.